Отчего человек может потерять память – методы восстановления

Что воздействует на память?

На память пациентов воздействует множество различных внешних факторов, усугубляющих или стабилизирующих состояние. К проблемам с памятью приводят факторы, отрицательно влияющие на мозговые структуры. Значимую информацию удастся быстро и надолго забыть. Нужно определить причины, по которым происходят такие процессы. Выявляются факторы, негативно воздействующие на память.

Проблемы с памятью отличаются по характеру. Проблемы могут вызывать психологические и даже гинеколонические расстройства. Например, у девушек по причине гормональных изменений начинается дисфункция щитовидной железе.

Внутренние расстройства влияют на способность запоминать: продолжительное пребывание в напряженном состоянии, сложные жизненные ситуации, после которых проблем не избежать, проблемы со сном. Депрессивное состояние вызывает много проблем. Регулярные негативные мысли в голове всегда отражаются на нервной системе. По мнению специалистов депрессия представляет собой расстройство, требующее лечения. В противном случае память может быть утрачена безвозвратно.

Вместе с другими заболеваниями

Расстройства памяти – не изолированное нарушение. Оно всегда сопровождается другие заболевания.

Нарушение памяти при психических и органических заболеваниях:

  1. Шизофрения. Память – это последний процесс, который страдает при шизофрении.
  2. Депрессия. Возникает гипомнезия.
  3. Маниакальное состояние. Сопровождается гипермнезией.
  4. Нарушение памяти при ЧМТ. Чаще всего встречается ретроградная амнезия.
  5. Нейродегенеративные заболевания и деменция. Сопровождаются фиксационной амнезией, гипомнезией, прогрессирующей амнезией, конфабуляциями.
  6. Нарушение памяти в пожилом возрасте. Сопровождается гипомнезией из-за ухудшения кровоснабжения мозга.
  7. Нарушение сознания. При аменции, онейроиде – полная ретроградная амнезия. При сумеречном помрачении и алкогольном делирии – частичное стирание воспоминаний.
  8. Хронический алкоголизм. Сопровождается гипомнезией и синдромом Корсакова (фиксационная амнезия, псевдореминисценции, конфабуляции, амнестическая дезориентация, ретроантероградная амнезия).
  9. Нарушение памяти при эпилепсии. При эпилепсии мотивационные и эмоциональные установки становятся ригидными, наблюдается нарушение мотивационного компонента памяти. Характеризуется гипомнезией.
  10. Преходящие и невротические расстройства: астения, неврастения, нарушение адаптации. Характеризуются гипомнезией.
  11. Нарушение памяти при резидуальной органике. Это остаточные явления в головном мозгу после интоксикации, черепно-мозговой травмы, родовой травмы, инсульта. Характерны дисмнезии и парамнезии.

Диета

Пациент, страдающий проблемами с памятью, должен употреблять все продукты, содержащие витамины, микроэлементы, полезные вещества, минералы, аминокислоты. В рацион включают рыбу, мясо, фрукты, овощи, зелень. Если организму не хватает витамина B12, необходимого для нормального функционирования головного мозга, назначают поливитамины.

Диеты

В этом состоянии важно придерживаться низкокалорийного питания. Кроме того, важно употреблять лекарства и повышать работу мозга с помощью сахара. Не стоит налегать на жареное и жирное, вместо этого лучше добавить больше свежих трав – петрушки и базилика.

Главная задача лечащего врача – максимально обогатить организм кислородом и нормализовать обмен веществ.

Как справляться с амнезией

Кратковременная потеря памяти на данный момент очень успешно лечится с помощью медикаментозной терапии. Поэтому не стоит пренебрегать приемом выписанных лекарств. Их действие направлено на улучшение кровообращения и восстановлению нейронных связей между клетками мозга, отвечающих за воспоминания.

Существует несколько правил, способствующих улучшению памяти:

  1. Прежде всего, стоит бросить вредные привычки и наладить здоровый образ жизни.
  2. Улучшение качества употребляемой пищи способствует лучшему запоминанию, так как полезная пища содержит вещества, необходимые для работы головного мозга.
  3. Постараться отдалиться от вызывающих стресс и депрессию ситуаций, вести более размеренный образ жизни.
  4. Здоровый сон — ключ к продуктивному лечению недугов, связанных с переутомлением организма.
  5. Если были замечены признаки нарушения восприятия ситуации и концентрации внимания, не стоит откладывать визит к врачу.
Предлагаем ознакомиться  Злость - причины, виды, как избавиться от приступов злости

На сегодняшний день для лечения кратковременной потери памяти успешно используется гипноз, во время которого удается восстановить некоторые моменты из жизни.

Клиническая картина

Зависит от степени тяжести и от форм проявления. Главным симптомом является выпадение или снижение одной из функций памяти, причем остальные функции сохранения и воспроизведения информации не затронуты.

Утраченная функция со временем частично восстанавливается: сперва вспомнил – потом воспроизвел, либо наоборот, выдал информацию, а позже забыл, что уже говорил об этом.

Кратковременный вид потери воспоминаний

Кратковременная потеря памяти – привычное дело у стариков. Она характеризуется утратой ярких воспоминаний о событиях, произошедших несколько дней или месяцев назад. Такой синдром продолжается в течение пары минут, он не может растянуться на годы.

Причинами данного недуга могут стать травмы головы, прием медикаментов, инфекционные болезни. Иногда кратковременная потеря памяти возникает при стремлении сбросить вес путем голодовок и жестких диет. Что касается людей в возрасте, то наиболее распространенным источником проблемы является прием лекарственных препаратов.

Лекарства при старческих провалах в памяти

У близких может появиться вопрос, что делать, если у пожилого человека пропадает память вследствие постоянного приема каких-либо медикаментов. В этом случае следует проконсультироваться с лечащим врачом по поводу целесообразности дальнейшего приема данного препарата и возможности его замены на более безопасный для когнитивных функций аналог.

Для улучшения когнитивных процессов наиболее часто назначаются следующие группы препаратов:

  • мемантин, ингибиторы холинэстеразы;
  • вазоактивные;
  • ноотропы;
  • антиоксиданты;
  • витаминно-минеральные комплексы.
  • Правильно подобрать лекарство, дозу и курс терапии – задача лечащего доктора. Самолечением заниматься нельзя, так как только специалист способен оценить степень повреждения головного мозга, сопутствующую патологию.

Лечение временной амнезии

Терапия включает в себя соблюдение режима питания, применение медикаментозных средств, физических упражнений. Врача выбирают в зависимости от причины потери памяти:

  • болезни центральной и периферической нервной системы лечит невропатолог;
  • гормональным дисбалансом занимается эндокринолог;
  • стресс, депрессия — психолог или психиатр;
  • расстройство сна лечит сомнолог;
  • естественные процессы старения — геронтолог;
  • восстановлением организма после гиповитаминоза, истощения занимается диетолог или терапевт;
  • восстановление организма после метаболических нарушений проводит терапевт, эндокринолог.

Чтобы правильно определить причину амнезии и начать лечение, перед посещением врача узкой специальности необходимо сдать анализы и пройти инструментальные методы обследования.

Медикаментозное лечение

Для восстановления памяти и функциональности головного мозга, рекомендуется применять препараты:

  • ноотропы, с помощью которых в головной мозг попадает больше крови, содержащей полезные вещества и кислород;
  • нейропротекторы, защищающие нервную ткань от повреждения (Церебролизин);
  • препараты, усиливающие функцию запоминания (Глицин);
  • витамины группы B;
  • антиоксиданты;
  • седативные средства.

Применяются препараты, которые лечат основное заболевание. Например, при атеросклерозе снижается количество поступающей в головной мозг крови. Для усиления кровотока используются препараты, снижающие холестерин.

Головной мозг будет функционировать нормально, если в нем достаточно развита функция кровообращения. Поэтому перед проведением лечение врач выявляет наличие ишемической болезни, атеросклероза, тромбоза, осложнений от сахарного диабета.

Недостаток кислорода

Обеспечить самостоятельно адекватные для опыта условия недостатка кислорода также не представляется возможным, как и слежение за тем, чтобы последствия кислородного голодания были обратимыми. По этой причине такой эксперимент над собой так же, вероятно, завершится смертью.

Исходя из написанного, можно сделать следующие выводы:

  1. Экспериментальная амнезия – серьёзный метод исследования, таящий в себе множество опасных эффектов, поэтому проводиться должен строго врачами-специалистами.
  2. Даже лекарства, не связанные с неврологией, могут вызвать патологию памяти, так что применять их следует только по предписанию лечащего врача при наличии показаний.
  3. Невозможно «удалить» кусок прошлого из «хранилища», поэтому стирать память самостоятельно не стоит. Лучшее решение – обратиться за квалифицированной помощью к врачу-психотерапевту или психиатру.
Предлагаем ознакомиться  Календарь развития ребенка на 7я.ру

Непатологические причины потери памяти (амнезии)

Потеря памяти, как у молодых, так у взрослых и пожилых лиц, может быть связана с непатологическими причинами.

Среди наиболее распространенных непатологических причин амнезии имеются:

  • Злоупотребление алкоголем: те, кто потребляет большое количество алкоголя, могут иметь проблемы с памятью, так как побочные продукты обмена веществ, которые образуются при употреблении алкоголя, повреждают клетки мозга. Кроме того, злоупотребление алкоголем может привести к развитию синдрома Корсакова (расстройство дегенеративного характера, которое влияет на нервную систему), в число его симптомов входят ретроградная амнезия и неспособность воспроизвести воспоминания.
  • Наркотические вещества: как и злоупотребление алкоголем, приём наркотических веществ вызывает физическое повреждение клеток головного мозга, что приводит к возникновению амнезии.
  • Лекарства: некоторые категории лекарственных средств могут вмешиваться в мнемонические процессы и способность запоминать события. Среди них можно упомянуть бензодиазепины, седативные средства, транквилизаторы и антидепрессанты.
  • Черепно-мозговая травма: одна из основных причин амнезии у молодых людей – черепно-мозговая травма, часто бывает вызвана автомобильной аварией. В этом случае потеря памяти – следствие физической травмы, от которой страдает мозг, если повреждения носят необратимый характер, то память может быть утрачена полностью.
  • Хирургические операции: возможной причиной потери памяти являются повреждения головного мозга, возникшие после хирургической операции.
  • Нехватка продуктов питания: рацион с низким содержанием фруктов и овощей, или просто строгая диета, приводят к дефициту минералов в организме, таких как железо и фосфор, а также витаминов, особенно группы B, которые крайне важны для полноценного функционирования головного мозга.
  • Стресс: те, кто мало или плохо спит, страдает от повторяющихся кризисов тревожности, могут иметь серьезные трудности в концентрации внимания, с которыми связана потеря памяти, особенно на недавние события.
  • Шок: синдром пост-травматического стресса, например, после родов или после смерти близкого человека нередко приводит к ментальным проблемам. Этот синдром проявляется множество симптомов, включая потерю памяти, особенно относительно периода, в который произошло событие.
  • Менопауза: иногда в период менопаузы могут возникать «провалы в памяти». Это, вероятно, связано с гормональным дисбалансом, который создает трудности с концентрацией внимания и нарушает способность запоминать и хранить воспоминания.

Как можно вылечить проблему потери памяти? Давайте посмотрим, какие существуют природные лекарства.

Общие признаки

Для гипомнезии характерно:

  1. Снижение способности запоминать новые события.
  2. Замещение механической памятью логической памяти – смыслового восприятия или выявления сущности изучаемого объекта – зубрежка.
  3. Трудности в выстраивании цепочки хронологических событий, выпадение событий из памяти.
  4. Утрата чувства времени или дезориентация в нем.

Особенности питания

Кушайте часто и регулярно. Основа рациона – супы на крупе, диетическое мясо, бульоны. Лучше, если пища будет отваренная, печеная, запеченная. Садиться за стол лучше ежедневно в одно и то же время.

Полезно есть:

  • свежие овощи и фрукты;
  • кисломолочные продукты;
  • орехи;
  • морепродукты;
  • горький шоколад.

Патогенез

Подробная этиология амнезии и её разновидностей всё ещё не установлена. Предположительно органические повреждения заключаются в полной дисфункции ряда церебральных нейронов и разрыве их межнейрональных связей в лимбической системе, которая регистрирует, кодирует, а затем воспроизводит имеющуюся информацию.

В этом случае в связи с массовой гибелью отвечающих за её хранение структурных элементов допускается необратимая потеря сведений о прошедших событиях.

Что касается амнезии психогенного характера, в психиатрии и неврологии эта аномалия рассматривается с позиции избирательных провалов памяти, которые отличаются сугубо личным и травмирующим фактором для пациента.

Последствия описанных методик

Часто люди хотят искусственно «удалить» воспоминания и пытаются всеми средствами это сделать, абсолютно не заботясь о последствиях, а они крайне опасны не только для ЦНС, но и для других органов.

К тому же, невозможно «стереть» определённые моменты жизни. Можно заблокировать возможность изучения и запоминания новой информации и при этом оставить в «хранилище» болезненные воспоминания.

Предлагаем ознакомиться  Обоснуйте сущность и специфику теоретического познания. Перечислите его основные формы

Последствия потери памяти

Если вовремя не лечить временную амнезию, она приведет к негативным последствиям:

  • при нейродегенеративных состояниях, не выявленных вовремя, продолжается отмирание нейронов, что вызывает болезнь Паркинсона или Альцгеймера;
  •  пппппотеря информации (воспоминание о детях, данные с работы);
  • возникновение ситуаций, угрожающих жизни пациента;
  • прогрессирование системного заболевания, не выявленого вовремя ухудшает самочувствие пациента, в крайних случаях вызывает его гибель;
  • сильный стресс, депрессия, бессонница, нервный срыв;
  • истощение организма при недостаточном поступлении питательных веществ, приводящее к гормональному дисбалансу, анорексии.

Периодическая потеря кратковременной памяти – тревожный сигнал о нарушениях в организме. Поэтому необходимо обращаться к врачу, даже если это произошло один раз.

Применение лекарственных средств

Бесконтрольное самостоятельное применение лекарственных средств (самолечение), а также нарушение их дозирования может привести не только к патологиям памяти, но и к другим нежелательным эффектам:

  • антихолинергический синдром (трициклические антидепрессанты);
  • угнетение дыхания, приводящее к апноэ во сне и летальному исходу (снотворные, анксиолитики);
  • бронхоспазм (бета-адреноблокаторы);
  • артериальная гипотензия (бета-адреноблокаторы) и другие.

Стоит помнить, что возможность летального исхода при неправильном приёме препаратов гораздо выше, чем возможность самостоятельного «удаления» отрезка времени из памяти, поэтому лучше обратиться к психотерапевту или психиатру для получения квалифицированной помощи.

Причины кратковременной потери памяти

Кратковременная амнезия развивается по множеству причин.

  1. Нарушение психоэмоционального фона: стресс, депрессия, негативное воздействие людей. Часто дети не помнят воспоминания из прошлого, так как они стали для них психоэмоциональным потрясением.
  2. Механические повреждения, травмы, отравления, острые и хронические заболевания, нарушения целостности черепной коробки, ЦНС.
  3. Нарушение обмена веществ. Причина заболевания в неправильном питании, сбое гормонального фона, врожденных и приобретенных болезнях.
  4. Повышенная усталость. Она возникает из-за многочасовой работы, отсутствия нормального сна, физическом и психическом перенапряжении.
  5. Вредные привычки: алкоголизм, наркомания, курение. Химические соединения распространяются по крови, органам и тканям, вызывая нарушения на клеточном уровне. Если они воздействуют на ЦНС, нейроны постепенно отмирают, что приводит к снижению записывания кратковременной информации.
  6. Нейродегенеративные заболевания. К ним относятся врожденные или приобретенные нарушения центральной и периферической нервной системы, снижающие мозговую активность.
  7. Гормональная дисфункция. Например, у женщин наблюдается потеря информации во время менопаузы.
  8. Диссоциативная фуга. Это воздействие сильного стресса, вследствие которого головной мозг пытается избавиться от воспоминаний. Чаще развивается в детском возрасте.
  9. Естественные процессы старения. У пожилых людей разрушаются нейроны, снижается функциональность ЦНС, передача нервного импульса, поэтому кратковременная запись информации снижается.
  10. Алиментарный фактор является проявлением недостаточного поступления в организм пищи, содержащей витамины, минералы, микроэлементы, аминокислоты, необходимые для нормального функционирования нервной системы.

Каждой причиной в отдельности занимаются разные врачи. Чтобы устранить причину потери памяти, выявляют первопричинный фактор, риск рецидива снижается.

Профилактические мероприятия

После 50 лет функция памяти ухудшается. Поэтому рекомендуется в этом возрасте начать профилактические мероприятия, усиливающие кратковременное запоминание:

  • разгадывание кроссвордов, головоломок;
  • чтение книг;
  • запоминание стихов;
  • счет от 1 до 100, и в обратном порядке;
  • постоянная работа, даже в пожилом возрасте;
  • физическая активность, соответствующая возрасту (ходьба, плавание, пробежка трусцой);
  • употребление поливитаминов;
  • правильное питание со сниженным количеством сахара и холестерина.

Людям после 50 лет необходимо периодически посещать врачей. Если повышается или снижается артериальное давление, немеют конечности, это первый признак сосудистых нарушений. Если в головной мозг затрудняется приток крови с кислородом, снижается кратковременная запись информации, что приводит к потере памяти. Если болезнь на начальных этапах, назначаются медикаментозные средства для лечения и профилактики заболеваний.

Синдром потери кратковременной памяти

При кратковременной потере памяти периодически пропадает информация, которая записалась в головном мозге недавно. Состояние развивается чаще у людей старше 50 лет. Реже синдром обнаруживается у молодых людей. Его возникновению способствуют негативные факторы окружающей среды, например, сильный стресс, воздействие холодной воды на тело, травма.

https://www.youtube.com/watch?v=yj2A57269nQ

Лечение кратковременной амнезии проводится с помощью диеты и медикаментозных средств. Некоторым категориям пациентов прописывают сеансы у психотерапевта.

Оцените статью
Психология похудения
Adblock detector