Болезни глаз: психосоматика и методики лечения

Как победить страхи и тревоги

Если вы разобрались в источниках вашего страха, приступайте к лечению заболеваний зрения. Даже если количество диоптрий в ваших очках не оставляет надежды! А воспаления нервного происхождения, даже вирусные болезни глаз – тоже лечатся.

  1. Начните работать со своим страхом. Попытайтесь отпустить страх на волю – пусть он уйдет от вас, не держите его в плену! Попробуйте распознать его мотивы. С чем связаны тревожные состояния, после которых у вас ухудшается зрение?
  2. Не забудьте поблагодарить свой собственный страх. Ведь он – неотъемлемая часть вашей души, которая начинает проявляться в теле и, таким образом, сигналить о существующей проблеме, которую вы отказывались замечать. Теперь все изменится благодаря вашей болезни! Вы наведете порядок в теле и душе. Ваше зрение станет зорким и ясным, больше никакие иллюзии не будут затмевать ваше восприятие.
  3. Страх – отличный учитель. Он также научит пациента терпению, ведь устранить источник заболеваний глаз и психосоматику не так просто, как кажется. Этот процесс потребует некоторого времени – события душевного мира не всегда идут синхронно с миром материальным.

Хорошими средствами для улучшения зрения и победы над страхом станут следующие приемы:

  • – регулярное использование положительных аффирмаций – психологических установок;
  • – здоровый сон и отдых, соблюдение режима дня;
  • – творчество, рисование, пение, даже танцы;
  • – избегайте тяжелых лекарств, принимайте витамины и препараты, поддерживающие зрение;
  • – иногда стоит сделать что-то наперекор страху, перейти установленную границу. Боитесь высоты или животных? Сходите в зоопарк или поднимитесь на крышу полюбоваться закатом.

Мир прекрасен и вовсе не жесток по отношению к человеку. А здоровье каждого из нас таит в себе великий потенциал – как для саморазрушения, так и для самовосстановления. Ваши глаза и их здоровье – в ваших руках, ведь даже глубокие старики улучшали качество зрения, когда переставали усиленно тосковать в одиночестве. Берегите свое зрение и побеждайте свои тревоги, чтобы психосоматика больше никогда не коснулась ваших глаз.

Предлагаем ознакомиться  Мир глазами мученика: 12 признаков психологии жертвы

Как сохранить зрение и избежать болезней глаз. советы психологов

Обычно болезням зрения подвержены люди, которые не воспринимают себя, окружающий мир. Поэтому в первую очередь важно научиться, правильно мыслить, избегая негативного восприятия и пессимистического настроя.

Одной из самых действенных мер считаются занятия спортом, закаливания организма. Спорт оздоравливает тело и душу человека.

Не менее важным фактором считается умение не замалчивать проблемы в семье, на работе, а грамотно их высказывать и устранять конфликтную ситуацию.

Создать вокруг себя психологически благоприятную атмосферу, поддерживать общение с приятными людьми.

Учиться воспринимать окружающую жизнь адекватно, быть терпимей к людям.

Заниматься дыхательной гимнастикой.

Практиковать упражнение древних йогов, суть которого заключается в том, что человек должен днем несколько минут смотреть на солнце и небо, а перед сном смотреть на звезды и луну. Солнце повышает остроту зрения, а звезды и лунный свет снимают усталость глаз.

Луиза хей

Согласно мнению этого психолога, конъюнктивит является следствием разочарования в жизни, длительного самобичевания из-за череды неудач.

Автор методики лечения предлагает пациентам переосмыслить и проанализировать прошлое, принять ситуацию. Осознать, что события, которые воспринимаются как неудачи, на самом деле были единственным способом выйти из ситуации с минимальными потерями.

После работы над прошлым начинается серьёзное психологическое погружение с целью принятия настоящего. Необходимо полюбить все проявления мира и не воспринимать их в негативном ключе.

Мнение известных психологов

Свою точку зрения о природе воспалительных заболеваний глаз высказывали многие знаменитые психотерапевты и психологи. Среди них Валерий Синельников, Лиз Бурбо, Луиза Хей. Их подходы имеют много общего, но различаются в деталях и имеют свои особенности работы с пациентами.

Полезное видео

Психосоматика коньюнктивита:

Психосоматика и ее влияние на здоровье

Многие болезни не всегда имеют физиологическую природу. Даже простудные или другие вирусные заболевания усугубляются под влиянием психосоматической связи. Расстройство нервной системы напрямую влияет на состояние человека, отражается на работоспособности органов и тканей. Психологические причины создают предпосылки для мышечных спазмов, невралгических воспалений, расстройства желудка.

Предлагаем ознакомиться  Как сформулировать личные качества в резюме

Источник такого расстройства – в нарушении работы желез и нервном перенапряжении. Зачастую человек не отдает себе отчета о степени своей тревожности, стесняется признать свои страхи или беспокойство по любому поводу. Все это выражается в различных хронических заболеваниях или обострениях. Распространены психосоматические реакции у детей, которые по тем или иным причинам пытаются привлечь внимание родителей, избегают похода в школу. Повышается температура, воспаление переходит в запущенную стадию – иногда психосоматика может вызвать серьезные осложнения.

Синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза — дефект, при котором недостаточно вырабатывается слезная жидкость. Проявление патологии глаз:

Окулисты лечат проблему:

  • специальными увлажняющими каплями;
  • назначают курс гимнастики;
  • рекомендуют длительные прогулки на свежем воздухе;
  • сведение к минимуму работы за компьютером.

Психологические факторы развития синдрома:

  • Врачи отмечают, что синдром часто развивается у язвительных, склонных к насмешкам людей.
  • Еще одна причина — человек не умеет испытывать чувство любви к окружающему миру.
  • Проблема может заключаться и возникнувших в жизни человека трудностях.
  • В некоторых случаях синдром сухого глаза возникает из-за того, что человек испытывает нетерпимое чувство раздражения к определенным людям.

Синельников

Доктор Валерий Синельников, автор известной книги «Возлюби болезнь свою», связывает воспалительные процессы в системе зрительного анализатора с нежеланием видеть какой-либо объект или субъект в своём окружении. Мысли о раздражающем факторе становятся источником гнева, агрессии, ненависти или обиды.

Количество пережитых отрицательных эмоций напрямую связано с активностью протекания воспалительного процесса. В качестве мишени для обратного влияния негативной энергетики может выступать любой орган, но если снижена иммунная защита органов зрения, возникает конъюнктивит.

Синельников выделяет возможные психологические причины заболевания:

  • злорадство;
  • обилие негативных мыслей;
  • желание навредить кому-либо, используя для этого подставное лицо.

Именно поэтому ритуалы наведения порчи или сглаза часто вызывают воспалительные процессы в органах зрения заказчика.

Советы официальной медицины по профилактике болезней глаз

  1. Каждый день выполнять комплекс упражнений для зрения.
  2. На рабочем столе выделить немного места комнатным растениям, во время зрительного отдыха рассматривать их.
  3. Следить за гигиеной зрения.
  4. Посещать раз в год кабинет офтальмолога.
  5. Не читать в транспорте и при плохом освещении.
  6. Обогатить рацион полезными для глаз продуктами.
  7. Работать за компьютером на расстоянии 65–70 см.
  8. Заниматься плаваньем (один из самых полезных видов спорта для зрения).
  9. Носить контактные линзы только по показанию врачей.
  10. Каждые полгода принимать витаминные препараты.
  11. Не злоупотреблять алкогольными напитками.
  12. Отказаться никотиновой зависимости, если такая привычка имеется.
Предлагаем ознакомиться  7 признаков мужчин-истеричек: ta_samaya — LiveJournal

Следует знать, что первых же недомоганиях со зрением нужно сразу обратиться к врачу офтальмологу, и только затем приступить к работе с психологом или пытаться корректировать психологические проблемы самостоятельно.

У взрослых

Существуют психологические факторы, которые способны спровоцировать развитие конъюнктивита у взрослого человека:

  1. Обычно это заболевание возникает в период жизненных трудностей, когда человек сталкивается с неприятностями или проблемами. Он не хочет их видеть и стремится как можно скорее избавиться от раздражающих факторов, но при негативном результате и возникновении новых проблем человек испытывает постоянное раздражение и обиду на судьбу.
  2. Часто воспалительные заболевания глаз сопровождают тех, у кого не складываются отношения с коллективом или возникает напряжённая обстановка в семье. Постоянное замалчивание проблем, попытка уйти от конфликта и закрыть глаза на неприятные ситуации негативно сказывается как на органах зрения, так и на общем состоянии организма.
  3. Ещё одной причиной недуга может стать страх за своё будущее. Если человеку предстоят какие-либо сложные испытания, либо будущее туманно и не имеет ясности, закономерно возникает боязнь, нежелание видеть происходящее и становиться участником тяжёлых испытаний. Человек стремится замедлить ход событий, оставаясь в настоящем, и конъюнктивит «помогает» ему в этом. Если вы страдаете этим заболеванием, возможно, в вашем прошлом был негативный опыт, когда радостные ожидания не оправдались, и вы боитесь повторения ситуации.
  4. Глаза могут болеть из-за скопления негативной энергии. Если вы постоянно желаете зла другому человеку, испытываете зависть, совершаете подлости, помните о законе бумеранга, когда все негативные посылы возвращаются их автору. Глаза – один из самых чувствительных и восприимчивых органов.
  5. По мнению многих психологов, левый глаз человека связан с видением себя, восприятием будущего, влиянием воспитания матери. Правый глаз символизирует восприятие негатива, анализирует прошлое, выражает мужскую сторону воспитания.
Оцените статью
Психология похудения
Adblock detector