Гармоничные и крепкие отношения: путь к их достижению

Адекватная самооценка – основа внутренней гармонии

Чтобы с минимальными потерями преодолевать жизненные трудности, нужно всего лишь адекватно себя оценивать. Только благодаря этому человек находит в себе силы, чтобы бороться со страхом возникающих проблем и находить пути решения. Да, мы не миллион долларов, чтобы нравиться всем. Всегда найдутся те, кто будет осуждать, не понимать нас.

Как достичь гармонии с самим собой? Просто признайте тот факт, что быть высококлассным специалистом во всех сферах жизни просто невозможно, но только сильно желая чего-то мы способны добиваться любых целей, несмотря на препятствия, которые возникают на пути. Да, мы не идеальны и ошибок в жизни не избежать. Примите это и двигайтесь по намеченному пути, не распыляясь на пустое.

Что такое гармония

Большая советская энциклопедия предлагает следующее определение гармонии: сбалансированность целого и его частей, соединение различных элементов объекта в органически неделимое целое. Применительно к психологии и личностной гармонии органически неделимыми частями целого будут выступать разные сферы жизни и деятельности человека: дом и семья, личная жизнь и интимные связи, карьера и работа, досуг и творчество.

Дополнительная информация. Понятие гармонии используется во многих науках. Гармония – это определение согласованности, сочетаемости, слаженности.

Гармоничные взаимоотношения – секрет счастья

Эзотерическая теория считает, что существует три вида взаимосвязи между мужчиной и женщиной:

  1. Родственные.
  2. Кармические.
  3. Звездные.

Для родственных связей характерно безусловное взаимопонимание, словно эта связь не между мужчиной и женщиной, а братом и сестрой. В таких отношениях, рано или поздно начинает гаснуть любовь, но чувство долга и взаимопомощи остается. Страсть с годами утихает. Такие отношения возникают между людьми, которые в прошлом были родственниками.

Для кармических связей характерны и страсть, дрожь, глубокие чувства и отсутствие согласия. Эти отношения завязываются для того, чтобы научить чему-нибудь человека. После таких отношений, люди взрослеют, становятся лояльными, спокойными.

Звездные взаимоотношения – подарок судьбы. Такой дар мало кому доступен. Он предназначен для тех, кто чист в своем сознании и помыслах.

Гармония в тишине

Может сложиться впечатление, будто бы гармония заключается в нестихаемой активности, в непрерывном движении, в бесконечных попытках достичь новых вершин и побед. Это не так. Состояние спокойствия, тишины и простого умиротворения – это тоже согласованность и комфорт.

Человека завораживает шум дождя, он получает удовольствие от созерцания заката на берегу моря. В такие минуты время словно останавливается. Быстрый темп современной жизни требует иногда сделать остановку, чтобы получить ресурс для новых свершений.

Сидя в тишине у уютного камина или под пледом с чашкой кофе, человек ловит бесценные минуты радости, уединения. Умение выделить время для такого безмолвного общения с окружающей действительностью – есть признак единения с миром и собой.

Гармония в философии и музыке

Понятие гармонии впервые появилось в трудах античных мыслителей. Гармония в философии – это внутренняя и внешняя целостность и аутентичность, согласованность противоположностей. Позже этот термин стал использоваться в эстетическом значении в литературе, музыке и живописи. Эту характеристику стали употреблять применительно к талантливым сочинениям и шедеврам живописи, в которых энергия распределена равномерно.

Предлагаем ознакомиться  Психология денег - как стать богатым

Сегодня в музыке под гармонией понимается аккорд или мелодия – благозвучное сочетание 3 и более звуков.

Задайтесь общей целью

Гармония в отношениях людей вовсе не подразумевает обязательного наличия общих интересов. Ваши увлечения могут быть диаметрально противоположными, но вы просто обязаны задаться общей целью, к которой будете идти рука об руку. Это может быть путешествие, строительство дома, покупка автомобиля. В конце концов, рождение и воспитание детей — это отличная цель для влюбленной пары.

Бывает так, что когда намеченный план выполнен, наступает опустошение, отношения ослабевают. Чтобы этого не произошло, одна цель должна сменяться другой.

Мужское и женское восприятие гармонии

Как перестать себя жалеть — причины чувства жалости, что это означает

Важно! Различия в понимании личностного баланса мужчинами и женщинами можно объяснить особенностями мужской и женской природы и мировосприятия. Так, для мужчин согласованность личности – это, прежде всего, взаимопонимание с миром и ближайшим окружением. Мужчина чувствует гармонию, если добился успеха в карьере, ощущает свою полезность для общества, т.е. есть для него внешняя гармония имеет большее значение.

У женщин на первый план выходит внутриличностная согласованность, то есть внутренний аспект этого понятия. Им важны семейное счастье, взаимопонимание с мужем, здоровье ребенка, возможность создавать домашний уют, заниматься творчеством.

Если в мужском понимании гармонично складывающихся отношений на первое место ставятся связи с друзьями, то у женщин первостепенны отношения в семье. Чем больше у мужчины товарищей, тем он комфортнее себя чувствует в компании. Женщина комфортно себя чувствует, имея 1-2 проверенных временем подруг.

Для мужчины семейная идиллия – это знание того, что дома его всегда ждут жена, дети и горячий ужин. Гармоничная семья – та, где мужчина зарабатывает деньги, а женщина воспитывает детей и создает уют дома. Для женщины идиллия в семье – это помощь и поддержка мужа, его участие в воспитании детей.

Не впадайте в зависимость друг от друга

Какими бы сильными ни были чувства на первых порах, с течением времени в отношениях наступает чувство «усталости». Вызвано оно, как правило, тем, что 90% времени партнеры проводят вместе. Но гармоничные отношения строятся иначе. Разумный и крепкий союз — это союз двух самостоятельных личностей, которые имеют совершенно разные дела и интересы, а свободное время проводят вдвоем.

Не молчите

Распространено ошибочное мнение, что отношения начинаются, когда люди обнажают друг перед другом тела. На самом же деле гармония в отношениях наступает тогда, когда люди обнажают друг перед другом души. Привычка молчать делает союз мужчины и женщины хрупким. Она подтачивает отношения не хуже регулярных скандалов. Если вы стремитесь к гармонии, не молчите. Запомните такие правила:

  1. Говорите о своих желаниях. Так шансы добиться желаемого в разы повышаются.
  2. Говорите о своих проблемах. Ваш партнер — не экстрасенс. Он не может понять, чем именно вы расстроены лишь по вашему многозначительному взгляду и томному вздоху.
  3. Говорите о своих претензиях. Если вам что-то не нравится в поведении партнера, честно расскажите об этом. В противном случае вы будете лишь раздражаться и злиться.

Отношения с полной гармонией: характеристики

Отношения, в которых царит гармония, заметны невооружённым глазом. От такого союза просто веет счастьем и благополучием. Сразу видно, что люди любят, уважают друг друга, умеют находить компромиссы. Какие же признаки говорят о гармоничном союзе возлюбленных?

  1. Любовь

Гармония в отношениях, в первую очередь, характеризуется наличием любви между мужчиной и женщиной. Данное чувство – это главное, что побуждает людей встречаться, а затем строить семью. Лишь любящие партнёры способны чувствовать друг друга сполна, иметь тесную связь между собой.

Предлагаем ознакомиться  ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Расстройства мышления››

Однако добиться абсолютного согласия помогает не только духовная часть любви, но и сексуальная. Половая жизнь – важнейшая составляющая гармоничных отношений. Пока между людьми есть страсть, эмоции не гаснут, любовь не проходит. Поэтому любящие пары постоянно подогревают сексуальный интерес друг к другу, вносят разнообразие в интимную жизнь.

  1. Взаимопонимание

Любовь – основополагающий фактор крепкого союза, но на одних эмоциях далеко не уедешь. Влюблённые способны понимать друг друга с полувзгляда, с полунамёка. Полное взаимопонимание очень важно для гармоничных отношений, так как это умение помогает добиться спокойного и сбалансированного микроклимата в семейной жизни.

Невозможно достичь гармонии, если в паре кипит бурная страсть, но совершенно отсутствуют внутреннее единство и согласие. В гармоничном союзе партнёр всегда готов принимать участие в жизни второй половинки, идти на компромиссы, добиваться консенсуса.

Поэтому нередко мужчины стараются выбирать для жизни не самых сексапильных и красивых барышень с завышенными требованиями, а простых девушек, обладающих покладистостью и мягкостью характера, добрых, способных создавать уют в отношениях, умеющих выслушать и подбодрить.

Так же и женщины стараются найти мужчину, который станет опорой, поймёт и поддержит в любой ситуации.

  1. Верность

Мнения о том, необходима ли верность в отношениях, нередко расходятся. В современном мире люди иногда ищут разнообразия сексуального плана, поэтому не пренебрегают походами на сторону. Также встречаются варианты, когда партнёры допускают третьих лиц в свою интимную жизнь или практикуют свингерство.

Но всё же большинство мужчин и женщин предпочитают интимные отношения только с одним человеком. Ведь издавна верность является оплотом морали и преданности, и её нарушение зачастую влечёт разрыв союза, расценивается как предательство.

В гармоничных отношениях между мужчиной и женщиной нет места изменам – партнёры доверяют друг другу и уважают свой выбор. Они не ревнуют друг друга по пустякам, не имея серьёзных поводов для уличения в неверности.

Бывает, что девушки намеренно пытаются заставить молодого человека ревновать, активно флиртуя с другими парнями. С таким подходом построить хорошие отношения не удастся. Для гармонии важно полное доверие ко второй половинке.

  1. Забота

Гармония в отношениях невозможна без заботы друг о друге. Хорошая жена поцелует мужа перед работой, приготовит вкусный ужин, не забудет погладить ему рубашку для деловой встречи и всегда поинтересуется о самочувствии и настроении любимого. Заботливый муж обеспечивает семью, решает все возникающие проблемы, помогает супруге с делами, ухаживает в случае болезни и многое другое. Всё это говорит о внимании и искреннем участии в жизни партнёра, является неотъемлемой частью крепкого союза.

Когда люди заботятся друг о друге, в доме автоматически становится тепло и уютно. Мужчине всегда хочется бежать к семье после работы, так как он знает, что это – то место, где ему действительно хорошо.

  1. Уважение

Уважение – это тоже важнейшая составляющая гармонии в отношениях. Ведь со временем любовь и страсть утихают, остаётся привязанность. Если люди не будут уважать друг друга, они не смогут жить дальше спокойной и крепкой семьёй.

Предлагаем ознакомиться  Индивид, личность, индивидуальность. Понятие и содержание индивидуальности

В гармоничном союзе нет места постоянным упрёкам и требованиям. В нём каждый знает свои обязательства и успешно их выполняет.

  1. Общий взгляд на жизнь, цели

Людям всегда легче быть вместе, если у них схожие взгляды на жизнь, семейные ценности и приоритеты. Общие мнения и интересы помогают предотвращать возможные конфликты, к примеру, по воспитанию детей или бытовым обязанностям.

Это не значит, что партнёры должны быть похожи абсолютно во всём, иметь одни и те же увлечения. Просто в гармоничных отношениях мужчина и женщина находятся на одной волне, задаются общей целью и идут к ней рука об руку. К примеру, вместе планируют приобретение квартиры, машины, поездку на отдых и прочее.

Все планы должны быть согласованы и выполняться совместно. При этом психологи советуют, чтобы цели никогда не заканчивались. В противном случае отсутствие единой для пары задачи способно опустошить отношения, привести к угасанию интереса и разладу.

  1. Компромисс

Компромисс – это отличная возможность избежать скандалов и быстро сгладить назревающие разногласия. Люди, умеющие находить его, прекрасно уживаются друг с другом, редко конфликтуют, всегда учитывают мнение второй половинки.

Создать гармонию в отношениях удастся, если мужчина и женщина сумеют из любого спора выйти без серьёзного скандала и уж тем более расставания. Жить вовсе без разногласий невозможно, но важно уметь приходить к общему мнению.

Развитие гармонии

Для построения гармоничных отношений очень важно развивать энергию свою – тогда у партнера она также будет на высоте. Положительно влияет на гармонию:

  1. Тактильные ощущения. Важно часто касаться друг друга, придавая тем самым уверенность партнеру. Ласковые объятия придадут хорошего настроения, чувство близости.
  2. Дарите благодарность за каждую мелочь. Простые вещи, такие как слова благодарности добавляют положительные импульсы к развитию, подпитывают чувства.
  3. Будьте автономны. Гармония в отношениях прежде всего базируется на том, что человек — это и есть сформированная целостная личность. У личности есть границы, она формируется благодаря собственному развитию и только потом, формируется в паре. Если не давать себе или своему партнеру свободу, отношения станут ненужным багажом, который тяжело нести и бросить.
  4. Развивайтесь вместе. Это очень важный момент в отношениях мужчины и женщины. Природа — это развитие. Все что есть в природе – результат развития. Поэтому каждая клеточка, каждый атом человека должен стремится к развитию и предлагает партнеру развиваться вместе.
  5. Развивайте слух физически и эмоциональный. Умение слышать и слушать очень важно, без этого невозможно построить гармоничные крепкие отношения.

Любопытный факт, гармонию можно охарактеризовать как согласие разно гласного. И отчасти это истина. Именно соединение разногласного. И отчасти это истина. Именно соединение разногласного, а именно соединение мужского и женского начала могут породит единое целое.

Соблюдайте баланс между самоутверждением и приспособлением

Вступая в отношения, человек не может до конца сохранять привычную модель поведения. Приходится притираться к партнеру, идти на какие-то уступки, менять привычные устои и даже некоторые убеждения. Тем не менее нельзя с головой погружаться в этот процесс. Задумайтесь, а не теряете ли вы себя, приспосабливаясь к любимому человеку? Делает ли он ответные уступки? Чтобы отношения были гармоничными, важно, чтобы каждый из партнеров оставался полноценной личностью.

Выводы

Таким образом, все знают, что такое гармония в отношениях, но мало, кто способен достичь её. Помните, что для создания крепкого союза важно не только любить друг друга, но и проявлять заботу, уважение, доверие, уметь идти на компромиссы и стремиться к взаимопониманию.

Оцените статью
Психология похудения
Adblock detector