Саморазвитие и личностный рост: философия или эзотерика?

Понимание того, что человек не живет

Он будто находится в состоянии активного сна. Пока внутренние глаза не открылись, пока человек видеть самого себя не научился, и не понял, кто он такой – человек не живет полноценной жизнью. Он спит.

Человек живет не обращает внимание на происходящее вокруг

Мы все делаем автоматически, по привычке. Чтобы стать людьми нужно выбросить из головы все, что собралось в ней как знание.

Нужно научиться наблюдать

Наблюдать каждое действие, которое совершаем и даже мысль. Наблюдать за собой. Как ходим, едим, как принимаем ванну. Если есть механически, то просто набивается желудок едой, но если жевать медленно и наблюдательно, то еда покажется намного вкуснее. Когда вы наблюдаете, возникает ясность. Исчезает поспешность, болтливость. Бесконечный поток мысли замедляется, и вы начинаете ощущать ясность ума.

Саморазвитие и личностный рост в эзотерике невозможны, если у вас есть чувство собственности.

Фактически, если вы пытаетесь владеть человеком, вы ненавидите, разрушаете и убиваете его. Любовь должна освобождать, она должна давать крылья любимому человеку. Иначе, это тюрьма, заключение. Но истинная любовь случается только в осознанности.

Моменты, порождающие мысль, порождают прошлое.

Через не постоянство нашего ума, который может быть в прошлом или будущем, мы не можем научиться находиться в настоящем моменте. Мы не можем думать в настоящем, потому что мысли – материальны, и как каждой материальной вещи им необходимо пространство. И когда вы обдумываете что-то, вы уже находитесь в прошлом.

Давайте рассмотрим это на примере. Вы увидели в саду цветок и говорите: «Красивая роза» — эти слова не говорят о сиюминутном пребывании с ней, вы уже создали воспоминание.

Свидетельствование

Это основная техника, которая помогает всегда оставаться в настоящем. Мышление всегда в прошлом. Остановка, конец мышления становится началом свидетельствования. Но как остановить мышление? Эта механическая привычка постоянно мыслить, давать суждения и оценки всему, что мы видим, постоянно держит нас в прошлом моменте.

Учитесь быть расслабленными, спокойными, тихими и молчаливыми.

Напряжения, связанные со всевозможными мыслями и страхами влияют на все тело. Есть состояние напряженности и мышечной напряженности. Состояние напряженности бывает сознательным и бессознательным. Например, когда мы несем тяжелую сумку, то чувствуем напряжение, которое начинается с мышц рук и заканчивается позвоночником и мышцами ног. Это сознательное. Но когда мы идем по улице и услышим громкий взрыв, тогда тело бессознательно мгновенно напрягается.

Предлагаем ознакомиться  Как стать счастливой и любимой женщиной: практическая психология

Снять напряжение в мышцах можно специальной техникой, когда вы позволяете своему телу делать все, что оно хочет. Прыгать, танцевать, падать, лежать. Так можно достичь состояния мышечного расслабления.

Умственное же напряжение можно снять только с помощью медитации. Медитация означает, что вы так же расслаблены, как и в глубоком сне, и в то же время осознаны. Удержите в этом состоянии осознанность — пусть мысли исчезнут, но осознанность останется. И это не трудно.

Каждый несет полную ответственность за свое существование и поведение.

Трудно признать, то ты сам отвечаешь за свою неспособность быть счастливым. И из-за этого проще переложить ответственность на другого, легче обвинить близкого, страну, обстоятельства в своих несчастьях. Так вы снимаете с себя всю ответственность. Вы позволяете себе быть несчастным всю жизнь, ведь сами вы ни в чем не виноваты. В этом случае, когда никто не изменит другого, вы всегда останетесь рабом.

Каким образом вы можете изменить другого? Удавалось ли изменить когда-нибудь кому-нибудь другого человека? Изменить другого – это огромное не исполненное желание в этом мире. Это невозможно осуществить, так как другой человек тоже имеет право на существование в этом мире.

Как правильно составить план действий?

Для начала важно определиться, с чего вы хотите начинать личностный рост. Это может быть повышение потенциала, подъём собственной эффективности или развитие полезных качеств.

После того, как расстановка целей завершена, ищем мотивы для их достижения. Мы советуем:

1. При необходимости обратиться к специалисту

Порой, чтобы достичь максимального раскрытия собственного “Я”, необходима помощь квалифицированного психоаналитика или тренера. Они помогут вам достичь своих результатов в самопознании намного быстрее!

2. Снять с себя оковы и отогнать плохие мысли

Довольно сложно чего-то добиться, если зажиматься в страхах и опасениях. Отбросив их, даже мир заиграет в других красках для вашей персоны!

3. Не стоять на дороге у перемен

Порой перемены бывают даже к лучшему, поэтому избегать их не нужно. Раскройтесь им на встречу и примите с благодарностью!

4. Найти свою мотивацию к началу самосовершенствования

В большинстве случаев, нами движет сильная мотивация, найдя её, каждый способен в прямом смысле слова “свернуть горы”.

5. Действовать!

Любое желание человека – сознательный ум, потребности – это бессознательное

Желания приходят из мышления, воспитания, навязанных стереотипов. Например, хочу большой дом или стать президентом. Ради желания вы готовы переступить через многое, что бы заполучить это, но в конечном результате, будете ли вы счастливы? Много вы знаете счастливых людей?

Бессознательное не знает никаких желаний, оно лишь заинтересовано в том, чтобы быть осуществленным, познать покой и гармонию внутри себя. Человек живет в иллюзии, что он может делать все, что он захочет. На самом деле человек подвержен под два влияния: влияние внешней среды и влиянию чужих мыслей и идей. Это управляет нашим поведением и лже-желаниями.

По сути выходит, что человек – это механическая машина, которая приводится в действие, независимо от его воли. Наш мир – это мир иллюзий, так как это доставляет нам удовольствие, будто мы что-то можем и вольны сами распоряжаться собой. Это льстит нашему самолюбию, возвышает и мы восхищаемся этими иллюзиями, хотим в них верить.

Но человек в действительности не знает ни себя, ни окружающих. То что мы знаем, имеем общие взгляды, мысли, мнение, но это создает лишь видимость (иллюзию) знаний друг о друге. Таким образом, человек не может адекватно оценить себя и окружающих. И все происходит помимо его воли.

Предлагаем ознакомиться  Кто такой альтруист? Что такое альтруизм?

Профессиональный и личностный рост

Человек не может «просто жить» и выполнять свою работу, он должен обрести цель, в которой работа и профессия, а главное, он сам и его действия в профессии занимают определенное место.

В том случае, если избранная профессия не противоречит сформировавшимся личностным особенностям и профессиональное становление личности соответствует основным ее ценностным представлениям, то можно ожидать в будущем ценностного отношения к профессиональной деятельности.

Другими словами, в этом случае отмечается единство личностного развития и профессионального роста личности.

Следовательно, проблема выбора профессии и овладения деятельностью является частью проблемы смысла жизни.

В научной литературе проблема профессионального соответствия ассоциируется с наличием определенного потенциала задатков или способностей, которые могут обеспечить успешное формирование необходимых профессиональных знаний, умений и навыков.

О гармоничном развитии личности, о профессионализации как процессе, в значительной степени определяющем это развитие, речь практически не идет.

Предполагается, что с личностью будет все в порядке, если она по отдельным параметрам соответствует требованиям, предъявляемым профессиональной деятельностью к субъекту.

Личностный и профессиональный рост помогают нам в дальнейшем достичь три основные цели, на базисе которых в будущем можно продолжать самосовершенствование:

1. Гармония в соответствии с текущим днем

Изучение новой информации, полученной из различных источников (книги, посещения тренингов, различных семинаров), ее систематизация и дальнейшее использования с учетом всех требований, необходимых для общества, в том числе ближайшего нашего окружения, а также достижения новых высот в построении карьеры;

2. Формирование осознанности

Не только реальное, но также адекватное принятие настоящего, тщательный анализ собственной модели поведения – все эти действия необходимы для получения необходимого перечня возможных проблем и недостатков, которые необходимо исправить либо полностью искоренить, чтобы в дальнейшем они не мешали профессиональному росту;

3. Всестороннее развитие

Для совершенствования требуется не только достижения лучших результатов только в определенной категории и близрасположенных, но также в абсолютно противоположных.

Таким образом, вы развиваетесь всесторонне, а значит можете на основе приобретенных знаний и умений развиваться в совершенно новом для вас направлении. Необходимо не только быть асом в своем деле, надо уметь еще поддержать светскую беседу на любую тему.

Мы предлагаем следующие пункты для составления программы самообразовательной деятельности:

  • Мои ценности
  • Мои цели
  • Моя Я-концепция
  • Моя перспектива (стратегия)
  • Мои тактика работы и задачи развития и: когнитивные, личностные и т. п.
  • Мои действия

Развитие осознанности

Часто люди начинают бросаться в крайности, когда начинают практиковать осознанную жизнь. Иногда они полностью погружаются в эту идею, забыв о близких людях. Они пытаются осмыслить любую мелочь, придавая каждой ситуации загадочность. Как изменить свою жизнь в лучшую сторону, не впадая в крайности?

Речь Важно стремиться к осознанной речи, взвешивая каждое слово. Иногда не стоит агрессивно реагировать на злобные высказывания со стороны собеседника. Стоит учитывать, что его духовное развитие может сильно отличаться от вашего. Иногда действительно лучше промолчать и проявлять снисходительность.
Поведение Каждый человек должен практиковать сдержанность, подавление агрессивных эмоций. Помогают медитативные практики, выплеск отрицательной энергии в положительное русло (танцы, спорт, пробежка).
Движение Плавность движения – это то, что можно и нужно контролировать. Когда собеседник размахивает руками, стучит по столу с целью доказать свою правоту – это не внушает доверия.
Деятельность Составление четких планов, разбивание сложных операций на простые действия – это помогает прийти к цели.
Поступки Можно проводить анализ своих поступков с помощью ведения дневника. Помогли ли сегодня ваши поступки вам лично, окружающим людям?
Цели и ценности Четкое осознание своих целей помогает их достижению. Они должны быть продуманы и зафиксированы.
Мышление Мыслить позитивно – это не так просто. Важно признавать наличие отрицательных эмоций, не подавлять их, не заниматься самообманом. Нужно стараться действовать обдуманно, оставив себе время на выход эмоций.
Предлагаем ознакомиться  Статья: Социализация подростков. | Социальная сеть работников образования

Так как человек – существо механическое, в его жизни как малые, так и большие события только случаются

На вопрос: «Как вы познакомились со своей второй половинкой?» — большинство отвечает: «Совершенно случайно! Я оказался там-то и увидел того-то». И после того «случайно» все меняется в корне, жизнь меняется. А человек по-прежнему продолжает думать, что все это случилось как бы само по себе.

С древнейших времен ученые, мудрецы и философы догадывались о механичности, слабости и отсутствии цельности человека. Искали пути, как воспитать человека ответственного, сильного и последовательного. И одной из целей многих учений было через образы Бога воспитать такого человека. Другие учения, например религиозные учения Тибета, а также учения боевых искусств Древнего Китая, Азии, Японии, шли по пути воспитания личности, обладающей сильной волей. Это учение поможет победить в себе боль, управлять своими физическими и психологическими процессами.

Все эти учения и религии имеют одну общую черту – это ежедневный многочасовой труд по тренировке своей психики, духа и тела. Только каждодневная работа над собой, тренировки, духовные практики и медитации дают возможность победить механичность, автоматизм, слабость человеческой натуры и приобрести волю и силу личности.

Цели личностного роста

Цели по личностному росту могут быть совершенно разными. Как, например, творческое развитие индивида или же духовное, материальное и физическое.

Целей по личностному росту может быть сразу несколько, так что порой приходиться самосовершенствоваться сразу в нескольких совершенно разных направлениях.

  • Развитие осознанности
  • Соответствие времени
  • Наполнение знаниями своего кругозора
  • Ведение здорового образа жизни
  • Использование талантов и сильных сторон

Каждый из нас наверняка хочет иметь своё особое положение в обществе, быть интересным собеседником или же добиться признания в какой-либо отросли деятельности.

Эзотерика саморазвитие и личностный рост

Эзотерика саморазвитие и личностный рост несомненно связанные понятия. Эзотерика – наука о духовном, она рассматривает вопросы души, судьбы, добра и зла, которые положительно влияют на саморазвитие и личностный рост человека.

Личностный рост дает возможность развиваться в познавательном направлении и обеспечивает потребности человека в духовной жизни.

В первую очередь саморазвитию способствуют духовные практики и медитации. Мир духовной практики – это мир, где возможно постичь Бога, усмирить свои мысли, достичь безмятежности, очистить ум, познать покой и обрести силу.

Следующий шаг — начните осознавать мысли. Записывайте все, что происходит внутри вас в любое время. Если вы научитесь наблюдать и осознавать происходящее с вами, то потихоньку безумие мыслей начнет исчезать. Жизнь изменится радикально.

Эзотерика учит нас тому, что главный ключ к саморазвитию и личностному росту – осознанность. Осознанность говорит о том, что ты проживаешь жизнь в настоящем, переходя от мгновения к мгновению, осознавая себя и все вокруг

Ведь эзотерика отвечает за самые важные стороны жизни человека:

  • Гармонию
  • Развитие
  • Исцеление
  • Пробуждение

Теперь уже ни для кого не секрет, что все эти возможности человек может развивать сам в себе. Вспомните примеры популярных передач-сезонов Битвы экстрасенсов.

Кого там только не было: маги, колдуны, ведуньи, гадалки, сущности и даже метафизики, утверждающие, что подобные способности можно развивать самому в себе не обладая никаким даром или наследством.

Таким образом, каждый человек, поверивший в собственные силы и возможности способен открыть в самом себе возможности, которые перекроют все реальные и нереальные физические достижения тела.

Это будет самая настоящая победа духа. Именно для этого необходимы занятия по саморазвитию.

Оцените статью
Психология похудения
Adblock detector