Как быть сильным — wikiHow

Что делать, чтобы стать сильнее?

Стань наконец тем Альфа, которого женщины хотят, а мужчины уважают. Не тем, кого девушки считают скучным и предсказуемым, чмом в общем, а тем, кого они хотят, о ком мечтают и ради кого согласны на все. 

Поверь, если ты по жизни будешь сам главным героем в своем кино, а не массовочкой – ты будешь главным и в отношениях с девушкой. И лидером по жизни, который добился успеха! И в итоге станешь чувствовать себя счастливее. 

Да, для этого надо поработать над собой. Я бы сказал даже пахать! Но если тебя все и так устраивает в жизни – окей, не парься, продолжай в том же духе. 

Будь требовательным к себе

По-честному. Не нужно себя жалеть, братан. У тебя не появится пресс и бицуха от лежания на диване с пивасиком и пиздостраданий. Разве что пузо вырастет, а самооценка и бицепс — неа.  И так со всем. Подумай, чего, каких качеств тебе не хватает – и начни прокачивать этот навык. Оцени себя критично: есть вопросы со здоровьем? Сутулишься? Дефекты речи? Проблемы с кожей? Не хватает витаминов? – к врачу! Не хватает накачанной бицухи, мышцы дряблые, как макароны – бегом в спортзал. И т.д.

Формируйте свой взгляд на вещи.

Очень важно научится формировать именно свои мысли по какому-либо вопросу. В нашем веке люди сами становятся рабами чужих мнений, поэтому сохранить индивидуальность мышления очень сложно. Я вынес этот пункт на первое место как раз из-за его сложности. Научитесь избавляться от чужих мнений и формировать собственное объективное суждение. Быть может, вам поможет пост «Как обрести свободу».

Предлагаем ознакомиться  Как выйти замуж: 6 секретов — Советы психолога

. Научитесь говорить «нет».

И речь идет не только о каких-нибудь просьбах. Очень важно научиться фокусироваться на чем-нибудь одном, отбрасывая все внешние факторы. Если вы просмотрите все дела, которыми занимались сегодня, то наверняка заметите, что большинство из них не несут какой-либо практической пользы. Они просто разрушают вас. Откажитесь от них в пользу по-настоящему важных дел!

. Откажитесь от ненужных связей.

Часто мы окружаем себя людьми, которые негативно влияют на нас. Рядом с ними мы чувствуем себя неловко и хотим поскорее покинуть компанию. А может быть, нас просто раздражает их бесконечное нытье и жалобы. Помните, как говорят: «Скажи мне, кто твой друг и я скажу, кто ты». Мы часто перенимаем свою манеру поведения у окружения, поэтому неудивительно, если в скором времени вы тоже начнете жаловаться. Окружите себя людьми, с которыми вам действительно нравится проводить время и вы сразу заметите разницу.

. Отбросьте весь негатив.

Это не значит, что нужно нацепить розовые очки и радоваться каждому листику (хотя это вариант тоже сгодится). Просто нужно относиться к миру не как к огневому рубежу, а как к морю возможностей, которые вы можете реализовать. Если постоянно думать о негативе, то рано или поздно депрессия начнет вас душить своими огромными ручищами. Верьте в положительный результат и он обязательно настанет.

. Попросите прощения.

У вас были ситуации, про которые вы до сих пор жалеет и постоянно вспоминаете? Пожалуй, это один из действенных способов, как стать сильнее духовно. Попросите прощения у всех, кого вы когда-либо обежали. Особенно, если ваша совесть постоянно напоминает об этих случаях. В наш век очень редко можно услышать искреннее «Извини», поэтому для других людей вы можете стать примером для подражания.

. Избавьтесь от всех долгов.

Вы не сможете дальше становиться сильнее, если будете обременены долгами. Это как балласт, постоянно тащащий вас на дно. Для начало разберитесь с финансовыми долгами. Потом выполните все данные обещания. Только если вас ничто не держит, вы сможете двигаться вперед по-настоящему быстро.

. Помогайте другим.

Просто так, без каких-либо скрытых умыслов. Вы можете записаться в ряды волонтеров или помочь соседке-бабушке поднять пакеты с продуктами. Можете сделать даже что-нибудь больше: посадить деревья или организовать праздник. Такие поступки наполняют нашу жизнь смыслом и начисто убивают плохие черты характера.

Статью можно дополнить еще кучей пунктов, но я решился остановиться на этих 17. Если у вас есть, что дополнить или спросить – пишите в комментариях.

Займитесь физкультурой.

Важно также знать, как стать сильнее физически. По-настоящему сильный человек силен не только духом и разумом, но и телом. Поэтому очень важно следить за своей физической нормой. Необязательно записываться в спортзал. Вы можете начать бегать или делать утреннюю зарядку. Обычно этого достаточно. Если вам нужно что-нибудь более захватывающее, то можете заняться каким-нибудь спортом. Готов поспорить, вам понравится.

Предлагаем ознакомиться  Что такое экзистенциальный кризис, или почему не все любят выходные

Ставь цель и добивайся ее

Да, придется избавиться от лишнего – некогда будет смотреть порнушку, хейтить видосики блогеров в ютубе, играть в танчики и заниматься прочей хренью – да. Братан, придется выбирать: ты либо что-то делаешь и что-то меняешь в жизни, либо забей, оставь все как есть, но не скули о том, что жизнь гавно. Решил бегать – встал и побежал. Хватит ждать.

Ставьте цели.

Важно знать, куда ты идешь. Наилучшим ориентиром служит мечта или цель. Но если мечта – это что-то расплывчатое, то цель – это реальная финишная лента, которую можно сорвать. На самом деле постановка и достижение целей несут небывалый личностный рост.

Учись и развивайся

В профессиональной сфере, коммуникации, навыках. Учись на своих ошибках и извлекай из них уроки – настоящий лидер не ноет и не винит во всем ретроградный меркурий, Президента и жизнь, он встает после очередного падения – и идет дальше. Смотри обучающие видео (на ютубе их дохера даже в бесплатном доступе), покупай тренинги, читай книги, смотри фильмы, в конце концов! Общайся с людьми, у которых есть, чему поучиться и которые тебя лично вдохновляют.

Переживайте падения.

Неудачи – это наилучший наставник. Поверьте мне, ничто не приносит столько жизненного опыта, как падения. Только переживания реальные трудности мы можем стать сильнее. Поэтому не нужно бояться неудач, просто сделайте то, что задумали. Никогда нельзя по-настоящему ощутить вкус успеха, если он достался слишком легко. Относитесь к падениям как к доброму учителю, который искренне заинтересован в ваших знаниях.

Читай книги и развивай себя как личность!

Если на вопрос, что ты прочел из последнего, ты можешь сказать что-то типа «вторую, букварь и синюю» – это дно, чувак. Развивай себя как личность, с которой интересно общаться. С приматами никому не интересно, девушкам в том числе. Расширяй кругозор, найди себе хобби, начни жить интересно, чтобы не получилось – хоба, тебе уже 70, и жизнь свою ты просрал.

Не жалей себя. Воспитывай силу воли

Начни с маленькой цели, но достигни ее. Если сольешься – начинай сначала. Доводи начатое до конца – полезный мужской навык. Перестань ныть – это выглядит жалко. Будь на позитиве или хотя бы старайся. Ты знаешь хоть одного олигарха, миллионера или пожирателя женских сердец, который выглядит как унылое гавно и страдает вселенеской печалью? Огонь в глазах и энергия в жилах – вот, что отличает Альфа -самца от других.

Предлагаем ознакомиться  Профилактика и разрешение конфликта

Прокачивай  в себе качества лидера

Любое качество при желании можно развить, а мужчина от природы обладает лидерскими качествами. Не ссать, а идти и разруливать проблемы  – не данность от рождения, а умение, которое можно и нужно в себе развивать. Особенно мужику. Нужен совет специалиста? Найди его! Читай книги, смотри видосы, равняйся на более уверенных друзей и знакомых, главное – действуй. Косяки надо прорабатывать.

Научитесь проигрывать.

Важно понимать, что за свою жизнь несете ответственность именно вы. Неважно кто именно виноват в сложившейся ситуации. Если это как-то повлияло на твою жизнь ВИНОВАТЫ – ВЫ. Если вас бросила девушка – не жалуйся на нее, а ищи причину в себе. Если вас уволили с работы – не оскорбляйте начальника, а становитесь лучше. Только так.

Дайте волю фантазии.

В самых обычных делах можно достигнуть необычного результата, если использовать фантазию. Попробуйте в следующий раз, когда вам придется убираться в доме, делать все левой рукой. Получится довольно забавно, и вы наверняка запомните такую уборку надолго. Но фантазию можно применять и в других ситуациях, например вы можете учить какой-нибудь отрывок или формулу и при этом отжиматься.

Где находится дух?

Дух находится выше головы. Я его ощущаю в районе восьмой чакры, примерно около 30 см выше макушки, как энергетический шарик размером 30-40 см, при этом его края размытые, а не чёткие. Также я чувствую его силу. Сейчас я уже не помню, после каких практик я его начал чувствовать, но для его тренировки это не важно.

Зачем нужна сила духа?

Когда дух натренирован, у вас появляется внутренний «стержень». На вас перестают воздействовать эмоции и обстоятельства.

Внутреннюю силу подсознательно чувствуют другие люди и им приятно общаться с человеком, у которого сильный дух, они тянутся к такому человеку и более охотно выполняют его просьбы.

Если к примеру, перед вами поставить 2-х человек, у одного из которых сильный дух, у другого слабый и они оба у вас что-нибудь попросят, то от слабого духом человека, вы постараетесь отстраниться, вам не будет хотеться для него ничего делать. А вот сильному у вас появится желание помочь. Вы не будете понимать, почему ток происходит, вы будете просто чувствовать

Поэтому те люди, у которых сильный дух в разы быстрее добиваются желаемого. Помимо сильной воли им многие хотят помочь и прощают ошибки.

С чего начать? 7 шагов к твоей личностной силе

Если хочешь знать, как стать сильным мужчиной, начни с нескольких шагов:

Оцените статью
Психология похудения
Adblock detector