Нервный срыв: симптомы, признаки, лечение и последствия срывов

Содержание
  1. Что такое нервное расстройство?
  2. «туман в голове»
  3. В стационаре или дома?
  4. Другие симптомы, типичные для нервного срыва:
  5. Избыток или дефицит сна
  6. Как справиться
  7. Как уберечь себя от срыва
  8. Недомогания
  9. Немедикаментозные способы борьбы с нервным срывом
  10. Нервный срыв у беременных
  11. Нервный срыв у детей и подростков
  12. Нервный срыв у мужчин
  13. Отвечает сахарова ольга юрьевна
  14. Отвечает шведовский евгений феликсович
  15. Отвечает янышева вера александровна
  16. Поведенческие признаки
  17. Помощь врача
  18. Последствия
  19. Последствия нервного срыва
  20. Признаки и симптомы нервного срыва
  21. Причины нервного срыва
  22. Проблемы с дыханием
  23. Провоцирующие факторы
  24. Профилактика
  25. С помощью лекарств и медикаментами
  26. Симптомы нервного срыва у подростков
  27. Соматические нарушения при нервном срыве:
  28. Специфика лечения
  29. Угроза
  30. Усталость
  31. Физиологические последствия
  32. Физические признаки
  33. Эмоциональные признаки
  34. Вывод

Содержание

Что такое нервное расстройство?

Под этим понятием целая группа болезней — неврозы, депрессии, нарушения психосоматики, бессоннице. Срыв же — это острая фаза расстройства, который все чаще бывает внезапным. Только врач поставить правильный диагноз.

Эти болезни, которые более распространены, чем простуда. Большая часть сталкивалась с ними хоть 1 раз. Да и точно сказать сколько людей были подвержены болезни трудно, ведь далеко не каждый обращается за помощью к специалисту. Риск очень велик.

«туман в голове»

Возникают разноплановые сложности с мышлением: человек в состоянии стресса хуже справляется с интеллектуальными задачами, становится растерянным, часто забывает обычные вещи.

В стационаре или дома?

Срыв проще предупредить, чем лечить. Во время самого срыва, далеко не все знают, как успокоить человека. Еще несколько лет назад для успокоения больного выливали на него ведро холодной воды, если конечно поблизости окажется холодная вода. Если это не помогло, необходимо обращаться в скорую.

Крики не помогут, человек не в состоянии контролировать свои действия. Повышенный голос может только усугубить, чего нельзя допускать.

Каждый сам решает где лучше лечить заболевание – в стационаре или дома. Если, например, срыв был вызван из-за обстановки в семье, то будет логично отправить больного в стационар. Психика может просто не справится, если подобное повторится.

В других же ситуациях нахождения поблизости родных может положительно повлиять на самочувствие больного. Любой препарат назначается после комплексного обследования. Пациент должен быть под контролем доктора, многие препараты могут приводить к привыканию. После лечения необходимо еще целый месяц для восстановления.

Но и наоборот лучше лечить нервный срыв дома у женщин и мужчин. Надо понять, что привело к такому состоянию. Если, например, возникают постоянной напряженности на работе, нужно взять отпуск или вовсе уволиться, нет ничего дороже здоровья. Если причиной стало переутомление, необходимо построить для себя более щадящий график, где будет место 8-ми часовому сну, прогулке в течении дня на свежем воздухе, правильному питанию.

При лечении дома, нужно проконсультироваться с терапевтом для составления плана действий. Лечение в стенах дома направленно на расслабление, отвлечения больного от проблемы. Метод относится к безопасным для жизни и здоровья.

Другие симптомы, типичные для нервного срыва:

  • склонность к нездоровому образу жизни и сложности с гигиеной;
  • отсутствие мотивации;
  • проблемы при контакте с окружающими;
  • суицидальные мысли;
  • медлительность;
  • негативные воспоминания, ночные кошмары, панические атаки.
  • В экстремальных ситуациях, конкретно —  при состояниях, связанных с психозом, возможны галлюцинации, паранойя, бред.

Избыток или дефицит сна

Изменение характерного для вас графика сна. Сон может выступать своеобразным бегством от стресса, и тогда человек спит неестественно много. У других из-за интенсивных перегрузок головного мозга развивается бессонница.

Предлагаем ознакомиться  Мания величия | Что такое Мания величия

Как справиться

Для лечения нервных срывов, особенно повторных, лучше обратиться к хорошему психологу. Он поможет разобраться в проблемах и причине возникновения такого состояния, при необходимости будет назначено медикаментозное лечение для снятия соматических симптомов. Нужно не забывать о профилактике, научиться расслабляться и отдыхать, ведь предупредить нервное расстройство легче, чем лечить.

Как уберечь себя от срыва

Самое главное — правильно определить заболевание и приступить к терапии срыва с любой стороны. К сожалению, но многие люди принимают появление раздражительности, бессонницу, плохое настроение и ряд других факторов как явление, с которым живут абсолютно все. Следовательно, к неврологу обращаться не следует. Но это не так! Важно близким в этот момент были рядом, когда сложно все пережить! Начать лечение специалисты требуют как можно раньше.

Стрессы не являются нормальным состоянием и его необходимо лечить! Не стоит бояться потревожить доктора, своими пустяковыми вопросами — нарушение сна, психики, плаксивость, забывчивость, ухудшение памяти, головокружения и другое. Это все моменты, которые можно решить на этапе формирования. Но если не обращать на них внимания, то можно дождаться клинической депрессии, от которой можно будет избавиться только сильнейшими препаратами, употребление некоторых транквилизаторов.

Недомогания

Нервный срыв может сопровождается такими соматическими симптомами, как повышенное артериальное давление, боли за грудиной, головные боли, потливость и учащенное сердцебиение. Также характерны бессонница, изменение веса в сторону повышения или снижения, проблемы с пищеварением.

Немедикаментозные способы борьбы с нервным срывом

  • Занятия спортом. Спортивные упражнения помогут сбавить пыл и зарядится позитивом. Этот метод, который еще не одному пациенту не навредил. Спорт улучшает работу сердца, головного мозга, сон.
  • Программы релакса: медитация, йога, массаж тела. Снять напряжение, расслабить тело, избавится от негативных мыслей. Делать не менее 2 раз в неделю.
  • Соблюдение здорового образа жизни. Как бы странно это не звучало, но помогает. Спиртные напитки, наркотики, кофе — все это сказывается на нервной системе.
  • Правильное питание, необходимых витаминов.

Нервный срыв у беременных

Во время беременности женщина становится более уязвимой и ранимой, поэтому психические заболевания в декрете — обычное дело.

  • Отклонению сопутствуют частые головные боли, головокружения, чувство тревоги и беспокойства, кошмарные сны или бессонница. Нервный срыв, который может случиться с дамой во время беременности, имеет тяжелые последствия не только для нее, но и для ее будущего малыша. Это отрицательно скажется на его здоровье.
  • Кроме того будущей маме не следует слишком переживать, т.к. сильное потрясение может вызвать тонус матки и стать причиной выкидыша.
  • Стрессовые ситуации могут стать причиной нарушения режима питания и сна, мигреней и усилению токсикоза. Также истощение может привести к тому, что после родов новорожденный будет гиперактивным и истеричным.

Нервный срыв у детей и подростков

Душевные болезни проявляются в любом возрасте. По симптомам можно выявить отклонения даже у маленького ребенка.

Сложности в семье или садике могут привести к тому, что у малыша случится истерика. Существует два типа ее проявления — громкий и тихий.

  1. Во время громкой истерики ребенок кричит, плачет, агрессивно себя ведет, бросается вещами. Это хорошо, т.к. таким образом, ребенок избавляется от негативных эмоций.
  2. Тихая истерика намного хуже, т.к. дитя закрывается в себе, не разговаривает, тихо плачет, грызет ногти, кроме того во время или после нервного припадка может подняться высокая температура.

Нервный срыв у мужчин

Сильная половина человечества реже встречается с психическими заболеваниями, т.к. обладают более устойчивой психикой и высоким уровнем стрессоустойчивости.

Если же мужчина и находится на грани нервного срыва, он не будет плакать или отказываться от труда, он будет всего лишь раздражителен и агрессивен. Поэтому важно следить за своими близкими и друзьями. Отмечается, что отказ от еды или переедание, бессонница, вспышки гнева и агрессии, отказ от любимого хобби и разговоры о смерти — это то, на что следует обратить пристальное внимание.

Отвечает сахарова ольга юрьевна

Эксперт по отношениям

Отвечает шведовский евгений феликсович

Нейропсихолог, клинический психолог Центра Здоровья и Развития имени Святителя Луки, методист Федерального ресурсного центра МГППУ

Отвечает янышева вера александровна

Психолог, психотерапевт, к.п.н., автор Естественно-психического метода

Поведенческие признаки

  • при нервном срыве возможны истерики;
  • резкие перепады настроения;
  • приступы гнева и насилия;
  • ухудшается положение с сердечно-сосудистой системой.
Предлагаем ознакомиться  Как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь

Помощь врача

Психотерапия не очень популярна в странах СНГ, однако иногда помощь специалиста неоценима и не стоит ею пренебрегать при нервном срыве. Именно общение с психотерапевтом поможет не допустить расстройства, а в случае, если срыв произошел, подскажет, как после него восстановиться.

Последствия

Эмоциональное состояние имеет прямую связь с физическим состоянием. Если был обнаружен нервный срыв, начинают проявляться симптомы: проблемы с сердцем, с органами пищеварения, головокружения. Срыв может начаться у больного, который пытался покончить жизнь самоубийством.

Если не диагностировать проблему, то она начинает накапливаться как снежный шар. У больного начинают появляться проблемы в общении, становится более вспыльчивым, раздражительным, психологическое состояние ухудшается.

Срыв приводит к наркотической зависимости или принятию чрезмерного количества алкоголя, беспорядочным сексуальным связям. Начинается поиск метода разрядки, избавления от всего негатива, который накопился в виде внутреннего фактора. Нужно, вовремя получить помощь психотерапевта.

Последствия нервного срыва

После нервного срыва у человека могут возникать депрессия, различные фобии и, как следствие, мысли о самоубийстве. Кроме того эмоциональное истощение отрицательно влияют на состояние здоровья в целом — возникают резкие скачки давления, мигрени, проблемы с ЖКТ. Если не лечиться, то больной начинает злоупотреблять алкоголем или употреблять наркотики для того, что расслабиться и забыть о заботах.

Признаки и симптомы нервного срыва

Симптомы и признаки нервного срыва, в зависимости от вида расстройства, имеют общую симптоматику, которые характерны типам срывов. Среди последствий:

  1. отсутствие аппетита, сна, энергии;
  2. постоянная раздражительность, беспокойство, нервозность;
  3. появление негативных мыслей;
  4. страх перед завтрашним днем;
  5. изменение работоспособности;
  6. постоянное желание спать;
  7. плохая концентрация внимания;
  8. проблемами с памятью;
  9. негативные мысли;
  10. проявление апатии;
  11. головные боли;
  12. давление;
  13. изменения настроения, тревожности;
  14. панические атаки, усталость;
  15. проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  16. фобии.

Поведение человека сильно меняется, но и на все органы заболевание отражается. Заболевание сопровождают признаками: боль головы, появление одышки, проблемы с сердцем, плохой аппетит, колебание давления, психических изменениях. Желательно обратится к психологу.

Причины нервного срыва

Срыв — это защитная реакция на то, что человек перегружен, ему требуется экстренная помощь на действие внешнего фактора. Врач должен проконсультировать, синдром все чаще называют обостренным.

Причины — стрессы, которые регулярно действуют на наш органы или кратковременный шок.

Каждый попадает в ту или иную группу. Часто к появлению склонны люди:

  • постоянно прореживают за события, которые с ними произошли, или должны произойти в будущем;
  • повышенное стремление к работе;
  • не могут наладить отношения в семье, на работе;
  • с низкой самооценкой;
  • больные онкологией;
  • те, кого ждут серьезные перемены;
  • молодые родители, которые только завели детей;
  • пережили потерю близкого;
  • неудачи в личных отношениях или в отношениях с родителями;
  • недостаток денег для нормального существования;
  • потеря рабочего места;
  • ответственность с которой не справится;
  • тревога.

Срыв начинается из-за негативных событий, но могут начаться проблемы после важнейших событий — свадьба, переезд, новая работа, рождение первенца.

У мужчина разная степень стрессоустойчивости. Одному просто пережить жизненные проблемы, а другой с ног валится от их появления, начинает проявлять агрессию.

Проблемы с дыханием

Сдавленность в грудной клетке и учащенное дыхание – классические признаки стресса. А неглубокое дыхание может усилить стрессовую реакцию. Необходимо сознательно дышать медленнее в продолжение нескольких минут. Вы почувствуете, как успокоились.  

Провоцирующие факторы

Вызывающими возникновение нервного срыва причинами являются хроническое недосыпание и переутомление, неправильное питание, недостаток витаминов, употребление алкоголя и психотонизирующих напитков. Основными проявлениями такого состояния становятся резкие перемены настроения, у части людей возможно развитие срыва по истерическому типу, когда расстройство сопровождается сильными эмоциональными проявлениями – рыданиями и криком, у других – по депрессивному.

Профилактика

При первых признаках, указывающих на нервный срыв не нужно делать никаких тестов, необходимо сразу же предпринимать действия. Например, скорректировать питание, высыпаться, гулять на свежем воздухе, сходить в кино или СПА-салон, принимать лекарства на растительной основе.

С помощью лекарств и медикаментами

  1. Медицина предлагает препараты с успокаивающими действиями. Головокружение и проблемы с сердцем можно устранить лекарствами. Это не таблетки, которые избавят от срыва, но ваше самочувствие станет значительно лучше. Медикаментозное применение одно из эффективных.
  2. Препараты на основе растительных экстрактов, имеют успокаивающий компонент.
  3. Витамины. При стрессовом состояние особенно нужно обогащать себя такими витаминами — группы В, витамин Е, магний, кальций, чтобы не происходило истощение.
  4. Биологически активные добавки. Они в своем составе имеют экстракты успокаивающих растений.
  5. Антидепрессанты. Сильные препараты, которые без назначения употреблять нельзя ни в коем случае. У них много побочных действий, поэтому назначаются в экстренных ситуациях.
Предлагаем ознакомиться  Амбивалентность — Гуманитарный портал

Симптомы нервного срыва у подростков

  • бессонница;
  • тревожность;
  • отсутствие аппетита;
  • ссоры со сверстниками;
  • раздражительность и агрессивность.

Эти симптомы нервного срыва, которые появляются у подростков в преддверии припадка, имеют дурные последствия, например, дружба с плохой компанией, нежелание учиться, употребление алкоголя и наркотиков.

Соматические нарушения при нервном срыве:

  • Головные боли. Сюда относят мигрени, головные боли напряжения. Голова болит как-будто сама собой, без болезни. Походы к врачу не приносят облегчения, диагноза врачи установить не могут, причин головных болей также не могут найти.
  • Нарушения сна. Могут быть разного характера – бессонница, частые беспричинные пробуждения ночью, по утрам становится трудно вставать, а чувство усталости настигает уже буквально через 2-3 часа. Снова хочется спать. Бывает трудно заснуть из-за различных мыслей, могут мучать одни и те же сновидения.
  • Нарушения работы вегетативной нервной системы – повышенная потливость, панические атаки с учащенным сердцебиением и неконтролируемым приступом физиологического ужаса. Сбои дыхания – гиповентиляция (остановка дыхания) или гипервентиляция (учащенное дыхание).
  • Нарушения работы желудочно-кишечного тракта – запоры или наоборот, диарея.
  • Нарушения аппетита. Две формы – переедание, когда человек буквально «заедает» стресс либо отсутствие аппетита.
  • Снижение сексуальной активности. Нередкое явление при нервном перенапряжении.

Соматические нарушения с трудом поддаются лечению в таком состоянии. Потому что без положительных изменений в психике добиться улучшения физического состояния проблематично. Нервный срыв сочетает в себе симптомы целого круга заболеваний, в том числе с наличием психосоматической симптоматики.

Специфика лечения

Нервные срывы не могут появиться из неоткуда. Это долговременное заболевание, которое не лечилось годами, либо продолжительный стресс, который больной пережил. Чтобы избавиться от обычного нервного срыва, надо пересмотреть свою жизнь, избавится от причины — лечить основное заболевание, огранить свое общение с теми, кто доводит вас до такого состояния.

Это продолжительный процесс может занять месяц, а то и больше. Есть препараты, которые помогут больному в периоды лечения. Кто лечится дома без назначения доктора, даже не могут себе представить, какой вред наносят своему организму.

Расстройство появляется по разным причинам, к лечению нервного срыва особенно у женщин необходимо подходить комплексно.

Угроза

Частые нервные срывы достаточно опасны для организма и могут привести к развитию различных негативных последствий. Прежде всего ухудшается физическое здоровье – может развиться язвенная болезнь и другие внутренние заболевания. Часто результатом срывов становятся депрессия, различные фобии, алкоголизм, наркомания и пристрастие к карточным играм. В более тяжелых случаях больные становятся асоциальными, возможны попытки суицида.

Усталость

Чувство необъяснимой слабости во всем теле — явный признак того, что организм не в состоянии победить стресс. Обычные действия требует невероятного напряжения сил. Теперь мало что в жизни приносит удовольствие. Речь и о сексе в том числе — стресс может отрицательно повлиять на либидо.

Физиологические последствия

Постоянное волнение является характерным состоянием тела перед нервным срывом, что в дальнейшем влечет за собой приливы, учащение пульса, повышение давления, проблемы с дыханием, тошноту и головокружения.

Износ органов тела станет неизменным последствием, если вовремя не предпринять никаких мер, недостаток энергии в организме будет способствовать малоподвижному образу жизни.

Заболевания сердца также не редкое последствие, поскольку в борьбе со стрессом повышается кровяное давление, что приводит к мерцательной аритмии и атеросклерозу. Со стороны головного мозга, органов зрения и почек также возможны проблемы.

Физические признаки

  • усталость и ослабление организма;
  • мигрени;
  • отсутствие аппетита и бессонница;
  • проблемы с ЖКТ;
  • после и во время расстройства болит сердце;
  • снижение сексуального влечения;
  • нерегулярный менструальный цикл.

Эмоциональные признаки

  • беспокойство и тревожность;
  • плаксивость и растущее чувство вины;
  • снижение самооценки;
  • отсутствие интереса к работе, друзьям и жизни;
  • депрессия;
  • мысли о суициде.

Вывод

Невозможно пропустить, как происходит нервный срыв, а потому при первых же проявлениях нужно обратиться к специалисту и задушить болезнь в самом ее начале. Несмотря на то, что женщины чаще оказываются в таком затруднительном положении, мужчинам также следует обращать внимание на свое состояние и знать, как восстановиться после расстройства.

Оцените статью
Психология похудения
Adblock detector