Как перестать стесняться? — Блог Викиум

Больше читайте

Как перестать быть стеснительным с девушками? Больше читайте. Человек, который имеет большой словарный запас и много интересной информации, всегда найдет тему для разговора. Девушке не должно быть скучно со своим спутником. Если парень будет развлекать прекрасную особу мифами, легендами или же просто забавными историями, дама решит, что парень не только очень интересный, но еще и очень умный.

Чтобы набрать большой запас знаний, вам нужно читать все, что попадается под руку. Иначе у вас не получится поддержать разговор на любую тему. Вы должны одинаково хорошо разбираться как в древней истории, так и в современной политике. Невозможно высказывать мнение по вопросу, в котором вы некомпетентны. Поэтому постарайтесь разобраться во всем хотя бы на минимальном уровне.

Зафиксируйте свои сильные стороны

Еще один список, который поможет вам бороться с проблемой стеснения – перечень ваших положительных качеств. Обычно основной причиной стеснения является заниженная самооценка. Начинайте борьбу с этим, постоянно напоминая себе о значимости и положительных сторонах.

Концентрируйтесь на своих достоинствах

Человек, который хочет повысить свою самооценку, должен понять свою уникальность. У каждой персоны есть достижения, которыми она может гордиться, и те черты характера, которые ей нравятся. Найдите то, что вас больше всего радует в самом себе. После этого начинайте укреплять дополнительную уверенность в своих положительных чертах характера.

Предлагаем ознакомиться  Базовые принципы важные для девушек

Впоследствии это вам очень пригодится. Когда вам будет казаться, что вы одиноки, скромны и вас никто не любит, то вспомните о том, что вы невероятно отзывчивый человек. Подобный лучик света сможет спасти вас от затяжной депрессии. Как перестать быть стеснительным? Положительные черты характера будут вам играть на руку.

Они поднимут самооценку и укрепят вашу уверенность в себе. Когда вы сможете себя убедить в том, что вы, например, замечательно умеете слушать окружающих, переходите к своему следующему достоинству, к умению красиво и правильно говорить. Чем больше у вас будет коллекция достоинств, тем быстрее вы избавитесь от стеснительности.

Определитесь с целью

Для того, чтобы борьба была более эффективной, и вы начали раскрепощаться, следует обозначить, в чем именно вам мешает ваше стеснение. Безусловно у людей с хорошей самооценкой в жизни все происходит гораздо проще, однако, вам надо конкретно указать проблему. Например, обозначьте, что из-за стеснения вы не можете познакомиться с противоположным полом.

Пробуйте новое

Для того, чтобы получить желаемое, иногда нужно выйти из зоны комфорта. Попробуйте что-то новое, например, запишитесь в кружок рисования. Это существенно разнообразит вашу жизнь и отразиться на самооценке.

Реже говорите «нет»

Стеснительным людям просто необходимо переставать говорить «нет». Ведь обычно такая реакция возникает на нечто неизвестное, даже если в глубине души человек чем-то заинтересован. Если вы решили побороть свое стеснение, тогда научитесь говорить «да» новым возможностям в своей жизни.

Следите за языком тела

Начиная разговаривать с человеком, не забывайте и о языке тела. Во время беседы основную роль играют не слова, а ваша осанка, мимика, улыбка и расположение рук. Кроме того, не зажимаясь, ваш мозг начинает по-другому воспринимать происходящее и вы автоматически становитесь более открытым собеседником.

Предлагаем ознакомиться  Что подарить просто так девушке или женщине?

Сфокусируйтесь на других

Проблема людей, которые постоянно стесняются – мысли лишь о себе. Они уверены, что окружающие постоянно думают об их внешнем виде, поведении и прочем. Не стоит краснеть и зацикливаться на себе, если вы находитесь в обществе, а лучше постарайтесь переключить свое внимание на другого человека, не стесняясь завести с ним диалог.

Тренируйтесь

Постарайтесь себя перепрограммировать, оказавшись в определенных ситуациях. Если на вечеринке вы хотите спрятаться в самый укромный уголок, значит нужно действовать наоборот, отправившись в самый эпицентр событий.

Также не стесняйтесь общаться с незнакомцами. Это придаст вам уверенности в себе, а понимание, что больше вы этого человека не увидите, делает задачу еще более простой. Активное общение относиться и к вашим знакомым, с которыми вы должны больше проводить времени за беседами.

Оцените статью
Психология похудения
Adblock detector