Панически боюсь общего наркоза!

Почему возникает страх?

Чтобы определиться с наиболее действенными методами избавления от боязни, стоит для начала выделить причины, по которым у пациентов появляется страх перед операцией:

  1. Отсутствие информации. Как будет происходить хирургическое вмешательство в организм, что он будет испытывать, как долго это продлится, какими будут последствия – все это может терзать человека весь подготовительный период;
  2. Слишком много информации. Пациент может якобы знать о своем заболевании все нюансы и тонкости. Однако зачастую такие данные получаются из недостоверных источников. Наличие разнообразных тематических сайтов в интернете дает простор рядовому пользователю в поиске запрашиваемой информации;
  3. Недоверие врачам. Не редкость, когда специалисты со стажем «затвердевают» и кажутся бездушными людьми, которые не могут понять страхи пациентов и пойти к ним навстречу.

Боязнь может возникнуть и по другим основаниям. Люди, верующие в мистику, загробную жизнь, исповедующие религию, зачастую опасаются состояния под наркозом, который, по их мнению, может перенести в потусторонний мир и есть риск не вернуться оттуда. Поэтому в каждом случае требуется индивидуальный подход. Однако есть общие рекомендации, которых следует придерживаться для борьбы со страхом.

Основные правила подготовки к операции

Как не бояться операции? В первую очередь нужно приобрести психологическое здоровье, успокоиться, попытаться достигнуть состояния умиротворения. Пациенту нужно четко осознавать, что операция позитивно повлияет на его организм, поможет ему лучше функционировать. Чем раньше случиться операционное вмешательство, тем лучше для самого больного.

Стоит готовиться не только с моральной точки зрения, но и с точки зрения практики. Важно выбрать клинику, где работают опытные специалисты. Это увеличит шансы на благоприятный исход мероприятия. Если такая возможность есть, то нужно пройти предоперационную подготовку.

Что такое томофобии?

Томофобия – разновидность ятрофобии или боязни врачей, характеризующаяся страхом перед хирургическим вмешательством. Не стоит путать с обычной тревогой и волнением перед операцией — они являются нормальной реакцией организма и не считаются психологическим отклонением.

Томофобии проявляются навязчивой боязнью, неконтролируемыми приступами волнения, паническими атаками. Они не поддаются контролю, парализуют волю и вызывают развитие психологических и соматических заболеваний. Даже если человек понимает, что предстоящее вмешательство не несет опасности, страх перед операцией возникает помимо его воли и справиться самостоятельно с волнением невозможно.

Важен настрой

Самая главная задача будущей мамы — подготовить себя морально к предстоящей операции и принять необходимость этого шага ради здоровья малыша и своего собственного. Для этого постарайтесь сконцентрироваться на интересах ребенка, совладать с собственным страхом, понимая, ради чего вы соглашаетесь на операцию.

Попросите о поддержке самых близких: прежде всего мужа, возможно, родителей. Обсудите с супругом свои страхи, скажите, как нужна вам его поддержка и любовь. Если страх не отступает, можно обратиться за профессиональной помощью к перинатальному психологу, который поможет справиться с эмоциями.

И помните главное: каким бы способом ни появился на свет ваш малыш, его рождение — это всегда праздник и радость.

Еще нюанс

Непосредственно перед операцией лечащий врач и анестезиолог обязательно поинтересуются, какие препараты вы принимаете (это, кстати, касается и гормональных контрацептивов). Интерес, как понимаете, не праздный.

Предлагаем ознакомиться  Муж не звонит в течении дня

Доктор должен знать полный перечень, используемых вами лекарственных средств, ведь помимо основного действия они имеют побочные, которые надо учесть.

Например, аспирин влияет на свертываемость крови; успокаивающие средства могут изменить реакцию на обезболивающие и т.д.

Кроме этого, врач спросит, какие заболевания и оперативные вмешательства вы перенесли в течение жизни. Это важно! Потому составьте еще один список «своих болезней и операций».

Избавление от страхов

Чтобы преодолеть страх перед сложной операцией, необходимо понимать, что он собой представляет. Страх — это реакция на возможную угрозу. Страх не появляется без причины. Для него необходима основа, создающая внутреннее напряжение.

Избавиться от страха перед операцией позволит:

  • работа над мышлением;
  • консультация с психологом;
  • информативный разговор с медицинским персоналом;
  • физическая и психологическая подготовка.

Для пациента важно настроиться на положительные результаты и успокоить близких людей.

Работа над мышлением позволит не только пережить хирургическое вмешательство, но и подготовиться к реабилитации.

Изучение деталей будущей операции

Страшно пациенту, который он не понимает, что с ним происходит. Ему можно обратиться за помощью к хирургу и развеять возможные опасения. Если он боится наркоза, ему следует узнать все возможные риски и осложнения после операции. Такая информация уничтожает страх, основанный на боязни неизвестности.

Для проведения операции используется наркоз в индивидуальной дозировке. Он вводится с помощью простой инъекции и действует на пациента безболезненно. Преимущества процедуры с введением наркоза:

  • отсутствие чувствительности во время операции;
  • неподвижность;
  • расслабление всего организма.

Наряду с такими преимуществами выделяется психологический фактор: пока человек без сознания, он не может испытывать боязнь или сильное волнение.

Врач контролирует ход операции, поэтому перед ее проведением следует узнать о его квалификации и опыте работы. Не стоит бояться проявить любопытство: чем меньше вопросов останется у пациента, тем легче ему справиться со страхом перед операцией.

Как победить боязнь перед операцией достоверной информацией?

Чтобы избавиться от навязчивых вопросов, нужно получить на них компетентные ответы. Для этого достаточно попросить врача рассказать о нюансах операции. Не нужно стесняться или думать, что медицинский работник не должен этого делать. Ведь от психического состояния пациента во многом зависит результат операции. Поэтому следует уважительно обратиться к врачу и задать ему интересующие вопросы.

При этом не рекомендуется доверять «специалистам» со стороны, которые могут только ввести в заблуждение. Близкие родственники, всезнающая соседка, таксист, у которого была такая же операция – все они могут действовать в стремлении помочь человеку, но их некомпетентные ответы могут стать причиной увеличения страхов.

Также не нужно доверять во всем информационным площадкам в интернете. Нужно понимать, что наполнение сайтов зачастую составляет людьми, не разбирающимися в тематике, но умеющими красиво и правильно писать. Поэтому полагаться на их мнение явно не стоит.

Получив нужную информацию, не стоит чрезмерно усердствовать и искать дополнительные сведения. Так, специалисты в сфере психологии не рекомендуют просматривать видео, через которые можно узнать о детальных подробностях процесса. Профессия хирурга требует сохранения таинства. Человеческое сознание устроено таким образом, что может не перенести увиденного: окровавленные внутренности, двигающиеся органы, разрезанные ткани тела – все это поспособствуют развитию фобий.

Не нужно думать, что если медики могут, то и у меня получится. Врачи до выполнения операций проходят подготовку в течение нескольких лет, что укрепляет их психику – 6 лет в университете, в течение которых специалисты детально изучают строение человека и присутствуют при вскрытии тела.

Итак, первое правило победы над страхом операции – получить информацию от компетентных лиц без углубления в подробности хирургического вмешательства.

Как поможет доверие?

Страх может базироваться на сомнениях в компетентности врача. Боязнь такого рода следует исключить, основываясь на подготовке специалиста, который перед тем, как приступить непосредственно к операциям проходит:

  • 6 лет в университете;
  • 2 года в ординатуре;
  • курсы повышения квалификации.

Но самым важным является накопленный опыт. Если врачу уже 30-40 лет, не стоит даже задумываться о его навыках. Более молодые специалисты из-за отсутствия опыта будут осторожны, что также исключает рисковые ситуации.

Предлагаем ознакомиться  Как перестать быть эгоистом и научиться отдавать: 15 принципов.

Если же недоверие к врачам основывается на их «холодном» отношении к проблемам пациентов, нужно учитывать, что таких больных у них уже было не одна сотня. Сочувствовать каждому – устаешь. Поэтому не стоит требовать от них соучастия и думать, что они безразличны к состоянию здоровья человека. Каждый из врачей дал клятву, что будет спасать жизни людей. Поэтому к любой операции специалисты подходят ответственно.

Несмотря на это, если страх, что хирург не справится с поставленной задачей, обоснован, лучше обратиться к другому доктору. К примеру, от врача часто пахнет алкоголем или он постоянно нарушает стандартные санитарные требования. Но подобные обстоятельства бывают крайне редко.

Второй правило борьбы с боязнью – научиться доверять компетентным специалистам.

Не бойтесь обращаться в государственные клиники

Операцию делала в минском Клиническом центре пластической хирургии и медицинской косметологии. Скажу честно: денег у меня было немного, а там цены были самыми низкими в городе. И не пожалела!

Во-первых, операцию выполнили качественно. Все выглядит симметрично и аккуратно. Никаких побочных эффектов не было, а швы зажили достаточно быстро.

[stextbox id=’warning’]

Во-вторых, понравилось отношение персонала. После операции не было человека, который бы не заглянул ко мне в палату. А когда я разнервничалась на операционном столе, медсестра стала успокаивать меня с такой нежностью, будто я маленький ребенок.

[/stextbox]

Возможно, условия пребывания в центре кому-то покажутся не люксовыми (читала такие отзывы). Но мне было во всем комфортно – это говорю честно и непредвзято. Постельное белье чистое и современное, кровать удобная. Скажу больше: после операции вам дадут снотворное, поэтому вопрос где и как спать отпадет сам собой.

Ни в коем случае не нужно нагнетать обстановку

Желательно не искать информацию о форс-мажорных обстоятельствах во время операции, как наступает смерть и по каким причинам. Нужно настраиваться на позитивную волну.

Если не помог ни один из вышеперечисленных пунктов, то можно просто выпить успокоительное средство. Оно будет стимулировать глубокий сон, улучшит общее физическое и психическое здоровье пациента.

Подойдут такие средства для принятия вовнутрь организма как:

  • ромашка;
  • зверобой;
  • мята;
  • кипрей;
  • липа.

Обратите внимание, что перед принятием таких трав, нужно обязательно пройти консультацию у лечащего врача. Бывает так, что у пациента возникает аллергическая реакция, или противопоказано одновременное применение нескольких лекарств.

Как не бояться того, что будет во время и после операции? Ответ очевиден — просто расслабиться, забыть о плохом, довериться врачам и самому себе.

Если человек находится в больнице перед предстоящим хирургическим вмешательством, то можно пройтись по этажам медицинского учреждения, поговорить с другими пациентами.

[stextbox id=’warning’]

Полезной может оказаться информация о том, как другие люди боролись со своими страхами, можно поинтересоваться, как чувствуют себя больные после операции, стоили ли того переживания.

[/stextbox]

Так намного быстрее пройдет время, и не останется места для негативных мыслей.

Отвлечься

Томофобам желательно не оставаться в одиночестве, чтобы меньше тревожиться о предстоящей операции. Существует несколько способов, как отвлечься и побороть страх перед операцией:

  1. Больше общаться с родными и друзьями.
  2. Не сидеть дома, а посещать театры, кино, выставки.
  3. Найти хобби – заняться рукоделием, плаванием, начать изучать языки.

Общение с близкими друзьями и знакомство с новыми людьми пойдет на пользу, самое главное – не делиться с ними своими страхами, так как у многих найдутся примеры собственного или чужого отрицательного опыта.

Правильная подготовка

Побороть страх перед сложной операцией под общим наркозом поможет правильный подход к операции. Это вынужденная манипуляция, позволяющая избавиться от болезни.

Пациент проходит обследование организма. Результаты такой диагностики — это прогноз, как пройдет операция и чего следует от нее ожидать. Накануне операции проводится беседа с хирургом. Он рассказывает обо всех деталях вмешательства и отвечает на все вопросы пациента. На этом этапе подготовки авторитет хирурга имеет решающее значение.

Причины

Переживать накануне серьезной операции нормально. Это естественная защитная реакция психики перед неизвестностью.

Причины страха:

  • боязнь неизвестности;
  • страх боли;
  • боязнь халатности медицинского работника;
  • страх последствий.
Предлагаем ознакомиться  Почему молодые парни любят женщин постарше психология

Неуверенность в медицинских работниках — это убеждения, полученные в результате негативного опыта. Он заставляет любым способом избегать медицинских учреждений, отказываться от необходимого обследования. Испуганный человек откладывает операцию. Такая боязнь вредит, позволяет заболеванию прогрессировать.

Психологические установки

Подготовка к операции — это необходимость. Чем меньше устойчивость пациента, тем больше ему необходимо времени для психологической подготовки. Как уменьшить уровень страха накануне операции:

  • отвлечься, заняться монотонной задачей, которая требует внимания;
  • поговорить с близкими и родными людьми;
  • составить план реабилитации;
  • придумать небольшой ритуал, который послужит сигналом для успокоения.

Пациент начинает углубляться в собственные тревожные мысли, если ему нечем заняться. Скука — это благоприятная среда для развития боязни. Накануне операции пациенту нужно занять свободное время чтением, играми или просмотру интересных фильмов. Если у него не останется времени, чтобы думать о возможных последствиях, внутреннее напряжение уйдет.

Благоприятно влияют разговоры с близкими. Это люди, которые знают, как успокоить и поддержать больного. Планировка ближайшего будущего, после оперативного вмешательства, позволит свыкнуться с мыслью, что наркоз и операция лишь один из этапов выздоровления. Внутренний настрой в таких ситуациях очень важен.

Совет психолога:

Ирина МАМОНОВА, кандидат педагогических наук, магистр психологииБояться  операции абсолютно нормально. Примите и признайте тот факт, что вы испытываете страх. Представьте, как он выглядит, спросите, чего хочет, пообщайтесь с ним и сделайте своим союзником. Предупредите врача и анестезиолога о своих страхах, расскажите, чего конкретно вы боитесь.

Грамотный врач окажет психологическую поддержку, приведет цифры статистики, объяснит все плюсы сложившейся ситуации (а они и тут есть, не сомневайтесь) и другие важные моменты. Если тревога не проходит, можно посоветоваться с врачом относительно приема легких успокоительных средств. И даже если, несмотря ни на что, вы не в силах совладать с собой, не отчаивайтесь. Пустите все на самотёк.

Проведите сутки до операции в общении с близкими, выспитесь, приведите себя в порядок. Помните, что страшно бывает только в начале пути, и это состояние временно. Женщина, внутренне готовая к операции, в утро операции уже не боится. Непосредственно перед операцией используйте те приемы, которые помогают лично вам. Можно обратиться к Богу или воспользоваться положительными утверждениями.

Например, такими: «Я  сильная и здоровая  женщина, и мое кесарево сечение пройдет легко». Концентрируйтесь не на самой операции, а на том, что ждет вас после нее, стройте планы, думайте о том, как возьмете на руки своего ребенка. Помните, что в роддоме вы в гостях и очень торопитесь домой, где вас и долгожданного малыша ждет волнующийся муж.

Так что у всех ваших страхов слишком мало времени, чтобы вас пугать!

Советы психологов

Специалисты по психотерапии советуют, как можно пережить страх перед операцией. Медитация, занятия йогой, дыхательные упражнения – отличные способы расслабиться и уменьшить симптомы тревожности.

Если томофобия сопровождается регулярными паническими атаками, без курса психотерапии не обойтись. Рекомендуется посещать не только индивидуальные, но и групповые занятия, чтобы случать истории тех, кто смог справиться со своими страхами.

Чек-лист: о чем нужно договориться с врачом заранее

Наркоз. Заранее обсудите с врачом, какой наркоз выбрать. Современная медицина позволяет провести эту операцию, применяя только местную анестезию. В этом случае вы все время будете находиться в сознании и не пропустите момент появления младенца на свет. К тому же у местного наркоза меньше побочных эффектов для мамы и ребенка.

Группа поддержки. Уточните, есть ли возможность присутствия супруга при операции. Любимый станет вам прекрасной поддержкой, а его нервные клетки при этом не пострадают, так как сам процесс ему, равно как и вам, не будет виден благодаря плотному экрану, отделяющему вас от операционной бригады.

Есть контакт! Заранее договоритесь о том, чтобы ребенка сразу же, пусть всего на несколько минут, положили вам на грудь. Попросите, чтобы после операции у вас была возможность как можно скорее дать малышу грудь и побыть с ним наедине хоть какое-то время.

Оцените статью
Психология похудения
Adblock detector