Что такое гармоничная личность

Что же делать?

Гармонично развивать себя, уделяя внимание и разуму, и душе и телу. Необходимо также помнить о балансе между получением и отдачей, иначе вам грозит либо истощение, когда вы отдаете больше, чем принимаете, либо избыток и застой (со всеми вытекающими отсюда последствиями), когда вы стремитесь получить больше, чем отдать.

Гармонизация интеллектуального уровня

Я не раз встречал людей, у которых несколько высших образований, но на деле они оказывались невеждами и деградирующими личностями. Можно с уверенностью сказать, что количество образований далеко не всегда говорит о разумности человека.

Вот, что нужно развивать, чтобы стать по-настоящему интеллектуальным и развитым человеком:

  • Уметь ставить цели и стремиться достигать их;
  • Отслеживать свои эмоции и учиться не попадать под их влияние;
  • Знать, что мы по своей истинной природе духовная душа, а не физическое или психическое тело;
  • Отличать временное от вечного, и выбирать путь, который благоприятствует гармоничному развитию личности;
  • Знать, что главная цель жизни возможна только на духовном уровне;
  • Уметь концентрироваться, добиваться спокойствия ума и контроля чувств;
  • Быть способным менять свою судьбу.

Вот эти пункты являются показателями образованности человека. Если их не развивать, то интеллектуальный уровень будет стремиться к нулю вне зависимости о того, сколько у человека высших образований и сколько умных книг он прочёл.

Гармонизация социального уровня жизни

Этот уровень также очень важен. Без его гармонизации невозможно стать счастливым человеком. Обязательно прорабатывайте эти направления в социальной сфере жизни:

  • Найти своё предназначение и жить в соответствии с ним;
  • Жить в соответствии со своей природой мужчины или женщины;
  • Состояться как муж-жена, сын-дочь, родитель;
  • Улучшить судьбу своего рода;
  • Умение зарабатывать деньги;
  • Уметь правильно строить и поддерживать отношения с другими людьми;
  • Приносить своей жизнью благо всему миру, окружающим и близким.

На этом уровне много внимания уделяется отношениям с другими людьми, ведь они во многом определяют успешность и чувство удовлетворённости в жизни.

Гармонизация физического уровня жизни

Физический уровень отвечает за наше здоровье, причём, как физическое, так и психическое. Здоровье — это фундамент для достижений в других областях жизни и без него жить довольно трудно. Правда бывают примеры, когда именно с проблем со здоровьем и тяжёлых болезней начинаются серьёзные изменения в жизни.

Вот направления, которые нужно развивать, чтобы стать гармоничным на физическом уровне:

  • Регулярные внутренние и внешние чистки тела (органов);
  • Правильное питание (что, когда, с кем и т.д.);
  • Регулярное употребление чистой сырой воды;
  • Хорошее состояние позвоночника;
  • Дыхательные упражнения;
  • Жизнь в соответствии со своей физической и ментальной конституцией (учитывать дошу и т.д.);
  • Правильный режим сна;
  • Периодические посты (воздержания от пищи);
  • Гармоничная сексуальная жизнь;
  • Регулярные физические упражнения;
  • Регулярное нахождение на природе;
  • Искоренение вредных привычек;
  • Регулярный полноценный отдых;
  • Работа над успокоением ума.

Над всеми этими направления должен работать разумный и адекватный человек. Вначале это может показаться сложным или даже невозможным, но потом постепенно привыкаешь и это становится образом жизни.

Предлагаем ознакомиться  Внутриорганизационные конфликты. Методы разрешения конфликтов.

История и значение

«Гармоничными» называют процессы или объекты, находящиеся в соответствии, согласии, создающие приятный эффект. Сам термин «гармония», происходящий от древнегреческих корней и имеющий дословный перевод «связь», «согласованность», сначала употреблялся только в музыке, а затем стал использоваться и в переносном значении – упорядоченности, согласованности в отношениях между любыми объектами.

Что такое гармония в жизни, как она проявляется в общении и в людях? В общем смысле, это согласованность внутреннего и внешнего. Гармоничная личность отличается равновесием в действиях и мыслях, их непротиворечивостью.

Обретение внутренней гармонии – процесс, сопряженный с раскрытием себя, с формированием особого взгляда на мир и людей. Следуя за А. Н. Леонтьевым, стоит признать существование противоречий, внутренней борьбы и у личностей, которых можно охарактеризовать как гармоничных, хотя здесь следует ремарка. А. Н. Леонтьев выделил два понятия:

  • Гармоническая личность.
  • Трагическая личность.

У гармонической личности случаются и моменты противоречивости, борьбы, однако они не захватывают её полностью, не перетягивают акцент на себя. Между тем у трагической личности внутренняя борьба становится единственным компонентом, определяющим все поведение человека.

Гармонический склад обычно формируется еще в детстве, когда ребенок не испытывает сильных стрессов. Психологическая травма ведет к дисгармонии и нарушениям в будущем.

Как стать гармонично развитой личностью?

Я задумался об этом не зря, так как сам люблю часами сидеть в Интернете или играть в компьютерные игры. И я сам себе задал вышеперечисленные вопросы. Честно говоря, я не смог ответить на них однозначно… Мне даже стыдно стало. Поэтому я решил, во что бы то ни стало, стать гармонично развитой личностью. Присоединяйтесь, будем самосовершенствоваться вместе. Но с чего же начать?

В первую очередь давайте разберемся, кто же это — гармонично развитый человек? Это, безусловно, эрудированный, воспитанный, умеющий анализировать происходящее и адекватно к этому относящийся человек, хороший семьянин, деловой партнер, интересный собеседник и верный друг.

Стать таким человеком непросто, но попробовать все же стоит. А вдруг получится?

Итак, гармонично развитая личность — это в первую очередь интеллектуально развитый человек. Без интеллекта о гармонии и говорить нечего. Также основанием для развития гармоничной личности является нравственность, духовная сила и ум. Чтобы стать гармонично развитым человеком, необходимо жить в гармонии с собой, со своими мыслями, телом, с окружающими людьми и всем миром.

Такой человек должен не только найти свое призвание в жизни, но и успешно в нем совершенствоваться, сохраняя в себе все душевные качества: сострадание, способность любить, ценить все прекрасное и приносить в мир только добро. Нужно постоянно стремиться к знаниям, читать книги, расширять свой кругозор. Не обязательно знать все и быть в курсе всех событий, человек учится и узнает что-то на протяжении всей своей жизни.

Конечно же, лучше, если развивать в себе все эти положительные качества с самого детства. Но если вы немного опоздали — не беда, измениться в лучшую сторону никогда не поздно.

Подведем итог. Чтобы стать гармонично развитой личностью, нужно:

• мыслить позитивно; • расширять свой кругозор; • заниматься спортом; • не сидеть, сложа руки; • постоянно самосовершенствоваться; • ценить свое время; • помогать близким; • много учиться; • любить и быть любимым.

Каждый может для себя добавить еще пару пунктов. Но помните: мы все — просто люди. Каждый человек — индивидуальная личность, не похожая на других. В этом и вся прелесть. Каким именно человеком быть вам — решаете только вы. И не важно, гармонично развитые мы или нет, главное — во всем и всегда оставаться людьми.

Предлагаем ознакомиться  Конспект логопедического занятия для детей с заиканием в старшей группе. Тема «Транспорт»

P. S. Для написания этой статьи я провел целый опрос, подходил к людям на улице и спрашивал: «Кем для вас является гармонично развитая личность и являетесь ли вы таковой?» Этот опрос помог мне составить портрет этой самой личности. И еще открою вам секрет. На вторую часть вопроса — «являетесь ли вы таковой?» — люди с гордостью отвечали «Конечно!» Это радует. Значит, мир катится в нужном направлении и есть еще надежда на светлое будущее.

Теги: развитие личности, самосовершенствование, самоанализ, личностная психология, личностный рост, гармония, личность

Принципы саморазвития

Как стать гармоничной личностью? В этом поможет система самосовершенствования. Но существуют факторы, тормозящие этот процесс. Это психологические травмы, полученные в детском возрасте, воспитание в семье, близкое окружение ребенка.

Есть много способов преодолеть эту проблему. Это психологические техники, как стать гармоничной личностью. Они помогают все элементы жизни привести к гармонии.

Психологи утверждают, что для гармоничного развития личности необходимо: заботиться о здоровье, быть физически крепким, постигать науки, уважать окружающих, самовыражаться путем развития своих талантов, духовно расти.

Прокачай свою энергетическую систему

Сначала прочитайте о ней, а затем, если Вы почувствуете, что в этом есть смысл, приобретите. Расценивайте приобретение программы как ИНВЕСТИЦИЮ в своё здоровье, умение управлять своей жизнью, в свою радость и эффективность!

Желаю Вам любви и процветания!

Условно нашу жизнь можно разделить на 6 сфер.

Здоровье, т.е. наша «физическая форма» и функциональное состояние органов и систем, а также то, как мы себя чувствуем, ощущаем. Неверно будет оценивать свое здоровье как «отличное» тогда, когда у человека просто ничего не болит. Гораздо более показательный критерий отличного здоровья – это ВАША ЭНЕРГИЧНОСТЬ, способность достигать того, что вы наметили со всей страстью, с азартом, когда в процессе достижения цели вы не просто не истощаетесь, а наоборот, заряжаетесь энергией.

На самом деле ресурсы нашего организма – огромны. Потому, когда мы осознанно подходим к своему здоровью, у нас появляется очень много жизненной энергии. Гармония, баланс существует только там, где есть энергообмен: невозможно только брать что-либо, ничего не вкладывая. Потому нужно совершать ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ, направленные на то, чтобы телу было «хорошо». Мы же больше привыкли к тому, чтобы использовать тело для работы, удовольствий, а порой даже «выжать» из него все возможное для достижения цели.

Отношения. Многие, к сожалению, считают, что самое главное – это встретить любимого человека и создать с ним семью, после чего задача считается выполненной и «вклады» в развитие отношений прекращаются. Постепенно страсть угасает, «эмоциональный банковский счет» истощается, и любимый человек становится скучным, отношения с ним начинают быть для вас тягостными. Особенно это ощущается тогда, когда у вас мало жизненной энергии, тогда на отношения просто не остается сил.

А ведь эта сфера нашей жизни требует наибольших «инвестиций» с нашей стороны, ведь именно в ней кроме нас присутствует еще другой человек!

Потому «вклады» на эмоциональный банковский счет должны быть постоянными, иначе мы не сможем ничего снять с этого счета (как в банке). При этом работать нужно не только над отношениями с любимым человеком, но и над отношениями с детьми, с родителями, родственниками, друзьями. Только тогда наше взаимодействие с этими людьми будет источником вдохновения и радости и для них, и для нас.

Предлагаем ознакомиться  Как ласково назвать девушку: топ-100 милых прозвищ для любимой

Эмоции. Основные источники положительных эмоций для большинства людей – это семья и любимое дело. Вместе с тем у каждого из нас есть еще хобби, друзья, занятие в клубе по интересам, путешествия и т.д. Важно, чтобы таких источников позитива в нашей жизни было много, т.к. они делают нашу жизнь более яркой, наполненной, счастливой.

Кроме того, они помогают нам пережить неприятные моменты, остаться при этом «на плаву» и получить максимальную пользу от такого жизненного урока. Например, наличие отличного друга, разделяющего ваши интересы и способного выслушать вас, поможет вам «отделить зерна от плевел», избавиться от негативных эмоций, после чего вы уже можете мыслить конструктивно и принять решение, которое изменит ситуацию к лучшему.

Бизнес (или карьера, если вы работаете в организации). Известно, что наибольший доход при наименьшем «сопротивлении» приносит ЛЮБИМОЕ ДЕЛО. Как же найти это дело? Как совместить необходимость зарабатывать деньги сегодня с огромным желанием зарабатывать, занимаясь тем, что вы ОБОЖАЕТЕ ДЕЛАТЬ? Что такое Р/РС баланс?

Саморазвитие, т.е. «размеры» нашей личности, уровень ее развития. Движение – это неотъемлемая часть ЖИВОГО ОРГАНИЗМА, именно по наличию движения мы отличаем живой организм от мертвого. Потому, когда человек перестает получать новые знания и внедрять их в жизнь, он быстро достигает своего «потолка», после чего начинает деградировать. Так что же делать? Покидать «зону комфорта» или расширять ее? Как правильно это сделать, чтобы достичь результата?

Личная эффективность. От степени личной эффективности зависит то, будет ли человек «средним» предпринимателем или достигнет ВЕРШИН В СВОЕМ ДЕЛЕ. Количество часов в сутках у всех одинаковое, но то, как используют эти часы разные люди – разное. Потому великие люди во все времена достигали несравненно больших результатов в своем деле, чем многие их современники. Что же делать для повышения личной эффективности?

Для ощущения гармонии, счастья, радости жизни, нужно работать НАД ВСЕМИ сферами нашей жизни. Понятно, что на разных этапах нашей жизни мы будем чему-то уделять внимания больше, а чему-то меньше. Главное не допустить существенного дисбаланса, т.к. именно самая «отстающая» сфера и даст о себе знать, будет тормозить наше дальнейшее развитие.

Для того чтобы понять, какие именно изменения вам нужно внести в свою жизнь, нужно пройти этап ОЦЕНКИ РЕАЛЬНОСТИ, т.е. понять, на каком этапе в какой сфере вы находитесь в настоящее время.

Оцените каждую сферу своей жизни по 5-бальной системе, пользуясь не столько логикой, сколько своими ощущениями:

  1. Здоровье, в т.ч. насколько вы наполнены жизненной энергией
  2. Отношения, в т.ч. насколько отношения являются для вас источником вдохновения
  3. Эмоции, преобладают ли у вас позитивные эмоции и жизненные установки
  4. Бизнес, в т.ч. насколько это важно для вас
  5. Саморазвитие. Оцените, насколько вы «велики», как личность
  6. Личная эффективность. Чего вы достигли за последние 5 лет?

Чтобы лучше понимать, что «съедает» вашу энергию и время, и как устранить эти неэффективные привычки и действия, чтобы быстрее выйти «в плюс», повысить не только эффективность, но и жизненную силу, достичь ощущения блаженства, советую ознакомиться с фундаментальной программой про энергетическую систему человека:

Оцените статью
Психология похудения
Adblock detector