«Коллега» морфологический разбор слова — ассоциации, падежи и склонение слов

Болтушка

От ее длинных и скучных монологов уже все устали. Ее типичное поведение — «обсасывание» чужих проблем. При этом она исключительно редко позволяет выговориться собеседнику. Как говорится, понеслась коза по кочкам в рай!

В нокаут!Смело прерывай ее, переводи разговор в иное русло, сокращай свой интерес к ее монологам до односложных «хм» и «ах, да». Не помогает — прояви настойчивость, указав болтушке на ее словоблудие. Вернись к исходной теме беседы или оборви ее, если диалог вновь превратится в монолог козы!

Звезда

С людьми подобного типа приходится сталкиваться довольно часто. Всесильный шеф, привередливый клиент, гениальный изобретатель — все они, единственные и неповторимые, уверены в своей исключительности и требуют к себе соответствующего отношения. Они смотрят на тебя томно, свысока, не дают и слова сказать до тех пор, пока ты не начинаешь чувствовать себя безмозглой букашкой. Давай звезду тоже без сожаления…

В нокаут! У тебя есть единственный выход — ставить «звезду» на свое место. С такими людьми невозможно по-настоящему наладить контакт или совместную работу. Поэтому наберись мужества и решись на откровенную, недоброжелательную конфронтацию. Никаких скандалов или личных нападок — только спокойствие и уверенность в себе («Возможно, ты считаешь себя чем-то исключительным, но это еще не дает тебе права…»).

Естественно, ты должна принимать во внимание ситуацию: нельзя одинаково осадить своего шефа и коллегу-эгоиста. Ты можешь сначала признать притязание «звезды», сыграв на ее тяге к самолюбованию, и лишь затем высказать свои требования. С коллегой, равным тебе по положению, можешь быть чуть более агрессивна. В конце концов, ты тоже из себя кое-что представляешь. И еще, произнеси очень действенную фразу, дескать, незаменимых у нас нет!

Предлагаем ознакомиться  13 причин твоего одиночества, которые неприятно слышать

Правило № 1: границы, границы и ещё раз границы

Самое главное и самое лучшее, что можно сделать при общении с токсичным человеком, – установить свои собственные границы и защищать их. Это будет сложно, потому что для токсичного человека независимо от характера его поведения (оно может быть агрессивным или плаксивым) границы других являются неприемлемым и очень раздражающим фактором.

Под понятием «границы» подразумеваются не только эмоциональные ограничения (вежливое обращение и уважение чувств других), но и физические границы, так как токсичные люди часто посягают на время, здоровье и физические силы окружающих. В этом могут помочь так называемые «я‑высказывания»: например, «Когда ты говоришь …, я думаю/чувствую …, поэтому я больше не буду делать …». В других случаях нужно научиться давать такому коллеге жёсткий отпор и просто говорить твёрдое нет.

Правило № 2: будьте выше этого

Токсичные люди прекрасно умеют задеть других за живое, но, если внимательнее к ним присмотреться и прислушаться к тому, что они говорят, можно понять, что их логика и их поведение на самом деле иррациональны. Вовлекаясь эмоционально в общение с токсичным коллегой, вы лишаете себя шансов на победу. Но если вы будете чувствовать себя выше этого как эмоционально, так и ментально, то сможете одержать верх.

Правило № 4: выбирайте «битвы» осмотрительно

Зловредный коллега будет постоянно провоцировать вас на ссору, выяснение отношений или противостояние по отношению к другим сотрудникам. Чаще всего в таких случаях наилучшей стратегией будет нейтралитет: просто кивайте ему в ответ и улыбайтесь, но делайте всё по-своему. Но если вы всё-таки считаете, что вам необходимо вступить в спор или выяснение отношений, обязательно возьмите тайм-аут и хорошенько продумайте свою стратегию.

Правило № 5: фокусируйтесь не на проблемах, а на решениях

Если вам пришлось выполнять какую-то работу вместе с таким коллегой, постарайтесь скорректировать своё поведение. Начиная фокусироваться на проблемных отношениях с токсичным коллегой, пытаясь его понять или найти к нему подход, вы попадёте в ловушку, потому что решить эти проблемы невозможно. Вместо этого фокусируйтесь на решении рабочих задач и подумайте над тем, как с наименьшими эмоциональными, физическими и временными потерями закончить тот проект, по которому вы вынуждены сотрудничать. Подобные размышления намного быстрее приведут вас к нужному результату.

Правило № 6: прибегайте к формализму

Попытки общаться или сотрудничать с токсичным коллегой по-человечески всегда приводят к провалу, потому что такой человек общение по-человечески понимает только как выгодное для себя, а не как вежливые и взаимовыгодные взаимоотношения. В рабочем коллективе решить эту проблему поможет соблюдение формальностей.

Правило № 7: обращайтесь за поддержкой к другим сотрудникам

Если в коллективе есть токсичный сотрудник, то работа вместе с ним или рядом с ним неизбежно будет время от времени выбивать вас из колеи. В такие моменты не стоит замыкаться в себе и ругать себя за провал, но не следует также пользоваться тактикой токсичного коллеги, т. е. сплетничать или вызывать других на эмоции.

Скандалист

Его любимый прием — прямая агрессия. Он любит подчеркивать свое превосходство, угрожать, и обвинять.

Предлагаем ознакомиться  Как добиться цели всего за 12 шагов

В нокаут! Твоя главная задача — дать скандалисту «выпустить пар», потянуть время. Не пытайся защищаться (ты ведь ни в чем не виновата), а самое главное — не отвечай угрозой на угрозу, даже если положение тебе это позволяет. Ответ агрессией на агрессию даст непродолжительный результат.

В какой-то момент скандалист в состоянии отступить под твоим натиском. Но в итоге ты можешь быть совершенно уверена, что работа не будет сделана, проект сорвется, а вопрос не решится вовремя.Требуй от скандалиста конкретных разъяснений: «Составь список моих ошибок и мы вместе с начальством разберем их».

Обычно такая тактика обезоруживает скандалиста. Попробуй дать понять собеседнику, что ты знаешь его точку зрения, но имеешь и свою собственную и не намерена от нее отступать. Допустим, что и в этом случае собеседник продолжает вести себя агрессивно по отношению к тебе. Ясно дай ему понять, насколько тебя задевает его поведение.

И если край переполняется, скажи: «Ты так вспыльчив, потому что, видимо, у тебя много личных проблем. Я не могу на тебя обижаться. Надеюсь, у тебя скоро все наладится в личной жизни»…Сначала он придет в бешенство, но пережди бурю… После нее будет полный штиль. В любом случае, сокращай контакты со скандалистами до минимума. У них есть еще одна отрицательная черта — высасывать у тебя энергию даже при минимуме слов. Одно присутствие напрягает все фибры.

Совет № 1. будьте вежливы и приветливы

Всегда будьте вежливы и приветливы по отношению к своим коллегам по работе. Соблюдайте обычные правила вежливости, всегда здоровайтесь с коллегами. Будьте приветливы со всеми и улыбайтесь. Доброжелательный и приветливый человек всегда вызывает положительные эмоции.

Совет № 3. разговаривайте с коллегами по существу

Во время разговора с коллегами не отступайте от темы, старайтесь акцентировать на ней больше внимания. Перед тем, как начать разговор с коллегами по работе на определенную тему, внимательно подготовьтесь, чтобы не тратить рабочее время впустую и разговаривать с коллегами только, по существу.

Совет № 5. не жалуйтесь и не обсуждайте личные проблемы с коллегами

Обязательно следите и контролируйте свои разговоры с коллегами по работе. Стоит избегать тем, связанных с личными проблемами и личной жизнью. Так же никогда не жалуйтесь на работу или на жизнь своим коллегам, так как такими действиями Вы можете испортить всю свою репутацию. Если Вам очень тяжело и хочется с кем-то поделиться всеми накопившимися проблемами и переживаниями, то попробуйте дождаться конца рабочего дня и после того, как Вы переступите порог своего дома, можете спокойно высказаться о самом наболевшем. Но никогда не выносите на обсуждение коллег свои личные проблемы, переживания или жалобы.

Предлагаем ознакомиться  Как избавиться от обиды и злости

Совет № 8. помогайте коллегам по работе

Если Вы видите, что кто-нибудь из Ваших коллег, не справляется с поставленной работой, то можете ненавязчиво предложить свою помощь. Предлагать помощь коллегам необходимо потому, что вполне возможно в дальнейшей работе помощь может потребоваться и Вам. Такие действия отлично помогут наладить дружеские отношения с коллегами.

Самое главное – это помнить, что помощь не должна быть навязчивой. Не стоит постоянно всем предлагать свою помощь, так как, таким образом, у Вас не останется времени, чтобы выполнить свою работу. Также стоит различать помощь от выполнения работы за другого сотрудника. Почти в каждом коллективе попадаются сотрудники, которые ищут самый удобный способ, чтобы за них кто-то выполнял работу.

Разумеется, помогать коллегам нужно, но как только Вы чувствуете, что помощь превращается в Вашу дополнительную работу, сразу же прекращайте помогать такому коллеге. Чтобы не ссорится, Вы можете ему сообщить, о том, что у Вас срочная работа и Вы сможете ему помочь, к примеру, за час до конца рабочего дня, таким образом, Вы сразу увидите, как человек сам начнет полноценно работать.

Данные советы помогут Вам отлично влиться в рабочий коллектив, завести новых друзей и знакомых на работе, а также отлично себя зарекомендовать не только, как хорошего специалиста, но и как отличного человека.

Способ № 6. придерживайтесь корпоративной культуры

Почти любая компания использует свою культуру поведения и придерживается определенных правил. Без определенных корпоративных правил рабочая атмосфера компании превратилась бы в беспорядок. Корпоративные правила, так же, как и корпоративная культура, устанавливают трудовой распорядок в компании, требуют от сотрудников определенного стиля одежды, что позволяет сотрудникам наиболее эффективно работать друг с другом и поддерживать все рабочую атмосферу.

Циник

Презрение или пренебрежение — его излюбленные приемы. Он всегда находит твои слабые места и отпускает по всякому поводу язвительные замечания, может намеренно повторять в беседе с тобой очевидные вещи, поднимая глаза к потолку и как бы призывая окружающих в свидетели. Когда ты сталкиваешься с подобным типом, тебе кажется, что ты плохо воспринимаешь информацию или твоя реакция неадекватна (и тогда ты смахиваешь на истеричку). Но циника можно повергнуть…

В нокаут!Такие нападки очевидны для тебя и окружающих. Надо сразу же дать понять, как ты относишься к такому поведению («Твои замечания оставляют меня равнодушной, не пониманию, чего ты хочешь доказать?»). Циник либо пытается свести все к шутке, либо настаивает, и тогда ситуация переходит в стадию личной вражды. Если он пытается отделаться шуткой, подчеркни, что с чувством юмора ему не повезло. В принципе, чаще всего этого бывает достаточно.

Оцените статью
Психология похудения
Adblock detector