Синдром Золушки — ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

39 удивительных фактов обо всем на свете

13/01/2020

Masque eclat jeunesse au camélia, darphin

Маска с неопределенным «омолаживающим» действием на деле отлично тонизирует кожу, осветляет, увлажняет и убирает припухлости. Очень приятная кремовая консистенция, нежная и при этом нежирная.

Полный отзыв

А было ли счастье? ↑

Большинство современных психологов сходится в том мнении, что если бы существовало продолжение знаменитой сказки Перро, то в ней Принц вряд ли обрел счастье со своей избранницей. Ведь той интриги, того эпатажа он в своей Золушке уже бы не обнаружил.

В повседневной жизни – это скромная и не умеющая отстаивать собственное мнение девушка, которая без помощи Крестной не в состоянии даже преобразиться.

Одно дело – завлечь мужчину и совсем другое – удержать его. К тому же даже самая любящая Крестная не может быть постоянно рядом.

Баловать себя

  1. Иногда можно порадовать себя новой красивой вещью, сходить в ресторан. Важно думать, что вы достойны самого лучшего.
  2. Не нужно быть «хорошей девочкой» для всех. Для всех хорошей быть просто невозможно. Иначе окружающие, видя такое поведение, «садятся на шею».
  3. Необязательно терпеть неприятное поведение людей, их отношение. Каждый имеет полное право ответить грубостью на грубость, разгневаться или обидеться.

Для реализации своей мечты необходимо просто любить и уважать себя, понимая, что вы достойны самого лучшего, тогда все получится.

Зависимость и помощь психолога

Бывает так, что «Золушка» становится зависимой от отношений с человеком, мужчиной или женщиной, чья жизнь ей кажется яркой, насыщенной, карнавальной, праздничной. А своя, напротив, – серой, унылой, обыденной, никчемной, бессмысленной. «Золушка» может в этой ситуации испытывать чувство зависти и время от времени впадать в депрессию. И кстати, часто оказывается, что тот «идеальный» жизненный формат, которым «Золушка» восторгалась, на самом деле – мишура, вранье и позерство.

Стоит ли что-то делать с этим «синдромом»? Особенно если он сильно затянулся?  Хороший психолог поможет сложить мозаику из скрытых смыслов и желаний, но для глубоких изменений этого мало. Более полезными, скорее, будут настоящее путешествие или настоящий бразильский карнавал.

Заниженная самооценка

Неуверенность в себе крайне негативно влияет на способность воспринимать окружающую реальность. Комплекс Золушки уже изначально ломает личность, мешает ей увидеть собственные достоинства и перспективы. Девушка не может понять, что все проблемы находятся у нее в голове. По этой причине она не может найти себе подходящего мужчину, а вовсе не из-за отсутствия глянцевой внешности.

Заниженная самооценка – это проблема, с которой обязательно следует работать. В противном случае она подчинит себе личность, заставит чувствовать себя ущербной. Если девушка все время ожидает помощи от других и отказывается принимать на себя ответственность за происходящее, то она никогда не сможет достичь состояния счастья. Неуверенность распространяется на все сферы жизни.

Измените подход к ситуации

Еще один простой пример изменения отношения к себе с помощью сказок – вернуть себе власть над ситуацией и посмотреть на историю под другим углом. К примеру, мы предполагаем, что избавление от тяжелого труда и превращение в принцессу требует появления в жизни Золушки прекрасного принца.

Предлагаем ознакомиться  Различные типы взаимоотношений в семье

Но что, если на самом деле все совершенно иначе? Задумайтесь над этим. Принцу нужна жена. Он тоже ищет свою любовь, ищет ту девушку, которая бы идеально ему подошла. Возможно, принц нуждается в родственной душе, второй половинке, и только в таком случае эти двое идеально дополнят друг друга.

Как выйти из сказки ↑

Если вдруг обнаружилось, что комплекс Золушки накладывает печать на жизнь и не дает мечтам воплощаться в реальность, то с этим необходимо бороться. Осознание и принятие факта наличия проблемы – это половина успеха на пути к ее разрешению.

Страдаешь перфекционизмом? Читай все о комплексе отличницы. Что делать с комплексом Электры у взрослой женщины? Узнай далее.

Как узнать комплексы мужчины в постели? Читай здесь.

Каждая «золушка» является доброй, заботливой и искренней девушкой, умеющей любить и прощать. Ей важно научиться видеть и ценить в себе положительные качества, отбрасывать мысли о собственных недостатках.

Чтобы справиться со сказочным комплексом, который накладывает на жизнь совсем несказочный отпечаток, будет полезно:

  1. Посещать тренинги, на которых реализуются методики, направленные на повышение самооценки. Они способны сформировать чувство уверенности в себе. Не стоит надеяться, что результат будет достигнут сиюминутно, необходимо затратить не только время, но и силы. Но под руководством грамотного психолога наладить свою жизнь и избавиться от комплекса вполне реально.
  2. Нужно найти новые увлечения, перестать бояться выйти из тени квартиры. Чем разносторонне развита девушка, чем шире круг ее знакомств, тем увереннее и интереснее для противоположного пола она становится.
  3. Необходимо расстаться с привычной ролью жертвы на внутреннем уровне, а не только изменив свою внешность. Недостаточно сделать качественный макияж и облачиться в модные вещи. Нужно меняться изнутри, пересмотреть свои взгляды на жизнь.
  4. Важно уметь не только любить, но и принимать ответное чувство. Понимание того, что женщина достойна быть любимой – важный шаг на пути избавления от комплекса.

Справиться с комплексом сказочной героини на самом деле не так сложно, как может показаться. Главное, перестать видеть в Золушке кумира, у которой жизнь удалась благодаря наличию сказочной родственницы.

Чтобы мечты воплощались в реальности, нужно действовать, а не безвольно грезить о далеких вещах и людях.

Как избавиться от «синдрома золушки» и вернуть себе силу

Для начала вам необходимо определить, действительно ли этот синдром у вас есть. Для этого максимально честно ответьте на следующие вопросы:

  1. Часто ли вы мечтаете о будущем?
  2. Говорите ли вы себе о том, что как только встретите вторую половинку, то все сразу же наладится, и вы станете счастливой?
  3. Нет ли у вас чувства, будто в жизни вам постоянно чего-то не хватает?
  4. Откладываете ли вы на потом работу над определенными заданиями или достижение целей?
  5. Считаете ли вы, что партнер делает вас более привлекательными и успешными?

Если у вас набралось два и больше положительных ответов на эти вопросы, это теоретически может говорить о «синдроме Золушки». Но не стоит паниковать, ведь существует много способов изменить историю, сделав главную героиню сильнее.

Любовная зависимость

Комплекс Золушки заставляет женщин забывать о себе. Все потому, что они не любят себя, не заботятся о собственном психологическом состоянии. Любовная зависимость никого еще не сделала счастливее. Такие девушки находятся в прямой зависимости от партнера. Они не понимают, чего хотят достичь в жизни, не прислушиваются к собственным индивидуальным желаниям. Комплекс Золушки – это настоящая проблема, которая в обязательном порядке нуждается в коррекции.

Мотивация: поем свою песню

В современном мире мотивация – один из краеугольных камней психологии. В самом общем виде: мотивация – это то, что толкает человека на осмысленные (по большей части) действия. Это ответ на вопрос «зачем ты это делаешь?». Сумма наших желаний, осознанных и не очень. Например, когда ваш сын три часа делает биологию, мотивацией может быть: желание получить хорошую отметку и обещанный подарок в конце четверти («положительная мотивация»); страх получить плохую отметку и быть наказанным («отрицательная мотивация»); интерес к предмету («познавательная мотивация»); желание выпендриться на уроке и заслужить благосклонный взгляд Кати, которая сидит слева через ряд («социальная мотивация»), и так далее.

Для чего мы вообще работаем? Странный вопрос, скажете вы, для прокорма, конечно. Еще для самореализации, чтобы дома не сидеть, потому что так принято. Для того чтобы заслужить уважение окружающих. «Чтобы чувствовать себя достойным членом общества», – сказала работающая мама двоих детей на консультации. Так-так, а вот с этого места поподробнее.

Предлагаем ознакомиться  Через сколько дней пройдет тяга к курению

«Что ты сидишь без толку, иди лучше сделай что-нибудь!», «Хорошая девочка? Маму слушаешь? А дома помогаешь?», «Что значит «не могу»? Есть слово «надо!». И на десерт: «Делу время – потехе час!» – над входом в клуб пионерского лагеря. То есть, в переводе с родительского на детский: ты хороший, только когда приносишь нам пользу.

Почему Золушка безропотно выполняла все прихоти самодуры-мачехи и сводных сестер? Потому что в глубине души была уверена в неизбежной награде, в появлении любящего Принца, в том, что если она будет доброй и «полезной», рано или поздно кто-то сильный и могущественный заметит ее старания и вознаградит по-царски.

Этот мотив восходит, с одной стороны, к христианской морали (воздаяние на небесах по заслугам земной жизни), а с другой – к младенческому представлению о том, что родители – это такие боги, которые все видят, все знают, читают в сердцах, и в конце концов – что? – правильно, наградят или накажут по своему усмотрению.

О манге

Эта тема затрагивается не только в научно-популярной литературе. Существует манга «Синдром Золушки». Она больше шуточная, но нужно отметить, что там правильный посыл. Зачастую женщины слишком идеализируют мужчину, а узнав его лучше, они разочаровываются.

Поэтому, прежде чем давать мужчине гордое звание принца, стоит понять, является ли он именно вашим принцем. Если да, то тогда вам стоит набраться решительности и строить отношения. Но, главное, не нужно делать поиски принца смыслом жизни, ведь для каждой девушки он свой, который подходит именно одной принцессе.

Определение комплекса

Несчастливая девочка, которая исполняет все прихоти злобной мачехи, — сюжет не только сказочный. Он встречается в нашей жизни. В конце сказки Золушка повстречала очаровательного принца. Но это только прекрасная сказка, в реальной жизни благоприятного исхода может и не быть, пока девушка не проявит инициативу.

Существуют женщины, которые являются отличными хозяйками и примерными женами, любящими и внимательными матерями, исполнительными сотрудницами, но они несчастливы, потому что продвижения по службе не происходит, супруг и коллеги неуважительно относятся, дети не слушаются — все это результат нерешительности и комплексов, а также предрасположенность к самобичеванию и критичному отношению к себе.

Пассивное времяпрепровождение

Если понаблюдать за девушкой, страдающей данным комплексом, то можно увидеть, что она не предпринимает никаких усилий для того, чтобы выйти из затруднительного положения. Со стороны может показаться, что ей нравится страдать и пренебрегать собственными желаниями. Наличие подобного комплекса не позволяет увидеть реальное положение вещей. Человек продолжает жить в иллюзии, не понимая, что в действительности происходит.

Все потому, что она боится принять на себя ответственность и во всем полагается на окружающих. Пассивное отношение к жизни не позволяет добиться хоть сколько-нибудь удовлетворительных результатов в делах. Любые начинания не доводятся до конца. Человеком в данном случае руководит страх неудачи, а не настроенность на результат. Вместо того, чтобы действовать, ориентируясь на свои желания и возможности, девушка еще больше закрывается в себе.

Попытки заслужить любовь и признание

Это подлинные проявления комплекса Золушки, которые обязательно бросаются в глаза и привлекают к себе внимание. Такой девушке постоянно кажется, что сама по себе она недостойна того, чтобы вызывать восхищенные взгляды. Ей и в голову не приходит начать работать над собой, каким-то образом менять отношение к себе и своей жизни.

Девушке представляется, что ей необходимо обязательно прилагать определенные усилия для того, чтобы ее полюбили, проявили какой-то интерес. Подобное заблуждение не позволяет стать счастливой и реализовывать собственные желания. Попытки заслужить любовь и признание окружающих людей, как правило, приводят к разочарованиям. Неумение ценить себя заставляет «Золушку» страдать.

Преодоление комплекса

Устранять комплекс хорошей девочки необходимо, так как в противном случае, можно сохранить роль «рабсилы», иметь маленькую зарплату, принимать игнорирование близких и порицания руководства, вечно ожидать поощрения. В первую очередь, для преодоления синдрома необходимо принять и осознать наличие самой проблемы.

  1. Ходить на тренинги, включающие в себя методики, которые способствуют повышению самооценки, формируют веру в себя. Для получения результата необходимо приложить немалые усилия, но с помощью специалиста в области психологии это возможно осуществить.
  2. Необходимо выбрать новые занятия и интересы, не боясь покинуть свой дом. Если девушка образована, всесторонне развита, то увеличивается ее круг знакомств, она становится привлекательной, интересной.
  3. На подсознательном уровне избавиться от роли жертвы. Мало сменить гардероб и внешность. Необходимы внутренние изменения и жизненные переосмысления.
  4. Принципиально не только самому безгранично любить, но и учиться получать это чувство в ответ. Осмысление и принятие факта, что женщина заслуживает любви — основная ступень для устранения комплекса.
Предлагаем ознакомиться  Депрессия: признаки, виды, как лечить, что делать

Одолеть синдром не так тяжело, как может показаться. Суть в том, чтобы перестать идеализировать Золушку, у которой все сложилось хорошо благодаря помощи сказочной крестной. Для того чтобы фантазии воплощались в жизнь, необходимо прилагать массу усилий, а не слабодушно мечтать о недосягаемом.

Признаки комплекса золушки

Он вовсе не является придуманным, а отражает реальное отношение к жизни. Конечно, подобный образ мыслей не может считаться естественным, однако им страдает большое количество женщин. Каковы основные признаки? Попробуем разобраться.

Причина возникновения

Почему возникает мания порядка и чистоты сказать достаточно сложно. Существует несколько теорий развития фобии чистоты:

  • Невроз – тревога и страх, возникшие из-за самых разных причин, могут находить себе «выход» именно в стремление убирать и чистить. Стрессы, переутомление часто провоцируют развитие этих патологий.
  • Неуверенность в себе, детские травмы – желание контролировать все вокруг и неуверенность в себе также часто становится причиной развития мании чистоты. Особенно от этого страдают те, кто вырос со слишком авторитарными родителями или в условиях тотального контроля.
  • Подсознательное стремление «очиститься» — по Фрейду все наши проблемы идут от нашего подсознания. Стремление к чистоте объясняется желанием избавиться или очиститься от каких-либо мыслей и поступков.

Как и любая другая, мания чистоты или «синдром золушки» — это патологическое состояние, которое требует обязательного лечения. Зависимость человека от спиртного, сигарет или порядка в доме, одинакова патологична и может нанести огромный вред его здоровью и жизни. Поэтому заметив у себя или своих близких симптомы подобного расстройства, нужно как можно скорее обратиться за помощью специалиста и начать борьбу с манией чистоты.

Расширьте свои способности и используйте воображение

Подумайте о сказке, с которой ассоциируете свою жизнь. Например, если это «Золушка», то представьте, что вы сидите в кинотеатре и смотрите этот фильм на большом экране. Вы – главная героиня, и когда наступает кризисная ситуация, просто поставьте кино на паузу.

Вот тот самый момент в вашей истории, где нужно решить проблему: что-то произошло или же ваша героиня встала перед непростым выбором, а потому все последующие события будут связаны с поисками возможного решения. А тут сюжет может повернуть в любую сторону.

Вместо того, чтобы проигрывать остаток фильма до уже знакомого вам финала, закончите сказку по-своему. Что было бы с Золушкой, не встреть она принца? Как бы она решила проблемы с мачехой и сестрами?

Представьте себя на месте Золушки, которая становится сильнее, увереннее в себе и избавляется от неприятной работы. Держите эту картинку в голове, мысленно проигрывая фильм до тех пор, пока он автоматически не превратится в вашу собственную версию.

Уважаемые коллеги (а также рерайтеры, педагоги, мамы «вконтактах»), я не разрешаю копировать мой текст и публиковать его на ваших страницах в соцсетях, сайтах, в печатных изданиях. подробнее — об авторских правах.

Ольга Исаенко,

детский психолог,

кандидат психологических наук

Наши группы «ВКонтакте»:

Фобии

Причиной появления синдрома Золушки часто являются страхи, а не только завышенные требования окружающих.

  1. Боязнь успеха — женщина не уверена в том, что сможет решать проблемы самостоятельно, поэтому она выбирает поведение безропотной дамы.
  2. Боязнь одиночества — некоторые женщины настолько боятся остаться одни, что готовы жить с кем угодно, пусть даже он совсем не соответствует их представлениям об идеале.

Некоторым нравится такая модель поведения, ведь таких женщин часто жалеют. Поэтому они не стремятся что-либо менять. Но если вы хотите, чтобы вами восхищались, то вам стоит обратиться за советом к специалисту.

Хроническая усталость

Совсем коротко про синдром хронической усталости. С моей точки зрения, все рекомендации типа «пейте витамины, посещайте солярий, ешьте то – не ешьте это» – обман самого себя. Если вы чувствуете себя подавленным, безразличным, выжатым, то, подхлестывая изнуренный организм различными стимуляторами, вы добьетесь только усугубления ситуации.

Надо честно себе признаться: всей работы никогда не сделать. Всегда будут новые сияющие высоты, которые кто-то – не вы! – считает необходимым покорить. Спросите себя: «А что я с этого буду иметь? Премию? Какую? Эта сумма адекватна моим вложениям? Или мне придется почти всю ее потратить на восстановление после рывка?

Чувство постоянной усталости говорит нам о том, что мы давно не общались с собственной душой и с собственным телом. Мы варварски пренебрегаем ими, а ведь тело и душа – единственное наше имущество, которое никто не может забрать.

Отдыхайте.

Оцените статью
Психология похудения
Adblock detector