Как сформулировать личные качества в резюме

Что не стоит указывать

Существуют особенности, которые обоснованно воспринимаются любым работодателем негативно. Эти черты упоминать нельзя:

  • лень;
  • отсутствие пунктуальности;
  • любвеобильность;
  • невнимательность;
  • меркантильность;
  • пассивность в принятии решений;
  • нежелание брать ответственность.

Структура резюме

Есть разные рекомендации по структуре резюме с нюансами для тех или иных профессий и компаний. Как человек, просмотревший более 100 000 таких документов, советую следующую структуру:

  • имя и фамилия;
  • фотография;
  • контактная информация;
  • цель (желаемая должность);
  • ключевые компетенции (если раздел опыта большой);
  • образование;
  • дополнительное образование (тренинги, семинары);
  • опыт работы;
  • дополнительная информация (владение языками, водительские права).

Такую структуру резюме можно считать универсальной. Она будет уместна для любой сферы деятельности.

Моветон:

 Дурной тон — фото на ярком фоне, с вечеринок, из семейного архива. Не стоит указывать пол, семейное положение и наличие детей тоже будут лишними в большинстве случаев. Исключение составляют ситуации, когда этот опыт может быть расценен как преимущество в работе. Также допустимо написать «замужем, есть ребенок», если вы молодая девушка — и если это правда, разумеется.

«Шапка» и цель

В самом верху располагаются имя, фамилия и контактные данные. Справа — фото. Отчество указывать не нужно, сейчас это не принято. Из контактов пишут номер телефона, электронную почту и город проживания.

Под этим разделом размещают цель. Цель — это желаемая должность. Как вариант, можно указать несколько смежных областей. Это актуально, если в компании нет открытых вакансий, но вы бы хотели работать там в будущем, а также если вы отправляете резюме в агентство. Для кардинально разных направлений лучше создать разные резюме.

Моветон:

Верхний блок нельзя перегружать. Не указывайте слишком много контактных данных, это отвлекает. Одного номера телефона и почты более чем достаточно. Также этот раздел особенно «чувствителен» к общим фразам и размытым формулировкам. Не пишите в качестве цели «получение интересной работы, которая позволит мне проявить свой потенциал», только конкретную позицию.

Ключевые компетенции

Если у вас довольно богатый опыт, который не окинешь взглядом за пару секунд, можно выделить раздел ключевых компетенций. Здесь описываются навыки и области знаний, в которых вы считаете себя экспертом. Также можно указать несколько личных качеств, имеющих непосредственное отношение к должностным обязанностям.

Моветон:

Не пишите в качестве ключевых компетенций те навыки, которые вы применили всего раз или два. Этот раздел — проявление лучшего опыта и качеств, он должен быть коротким. Если не знаете, что написать, можно и вовсе пропустить его.

Как описывать образование и опыт

Образование и опыт — блоки, которые могут меняться местами. У разных рекрутеров разные приоритеты. Но чаще образование все-таки размещается перед опытом.

В разделе основного образования указывают вузы и специальности. Если до вуза вы окончили техникум, его писать не следует. И тем более не нужно указывать школу. В списке дополнительного образования будут полезны любые тренинги, которые касаются рабочих обязанностей.

Опыт описывают в обратной хронологии — от настоящего момента к прошлому. Указывать нужно только релевантный опыт, студенческая подработка барменом — лишние сведения в резюме маркетолога или креативного директора. Даже опыт «по теме» необязательно писать весь. Оставьте последнее и предпоследнее место работы, а из предыдущего опыта — только самый значимый: высокие позиции, известные бренды.

Предлагаем ознакомиться  Сильные и слабые стороны человека в резюме — лучшие примеры

Длительные перерывы в опыте вызывают настороженность, поэтому их лучше объяснить: декретом, состоянием здоровья, семейными обстоятельствами. Но это актуально только для тех случаев, когда перерыв случился между двумя позициями. Декретный отпуск, из которого вы вернулись на предыдущую должность, указывать не нужно.

Моветон:

Рекрутеры уделяют особое внимание датам в разделе опыта. Те позиции, на которых соискатель проработал меньше двух лет, производят не лучшее впечатление: кажется, что человек не может удержаться на работе. Сотрудник начинает приносить компании ощутимую пользу только через год, так что более короткий опыт лучше вообще не указывать.

Небольшой лайфхак: даже если вы ищете работу после увольнения, оставьте открытой дату окончания работы на последнем месте. Всегда есть вероятность, что соискатель составлял резюме до увольнения, а затем не обновил его.

Достижения

Описывая опыт, необходимо указывать, что именно вы делали, и раскрывать основные достижения. Достижения — это ваша польза для компании, которую можно измерить и выразить в конкретных цифрах. Для каждой профессии достижения свои. Продавцу нужно указать объемы продаж, маркетологу — известные проекты и их прибыль, разработчику — технологии и объемы данных. На менеджерских и лидерских позициях важно количество сотрудников в подчинении.

Моветон:

Опыт без достижений снижает привлекательность резюме примерно в полтора раза. То же делают и достижения без конкретики.

Личные качества

В начале 2000-х все начали писать о личных качествах как под копирку: целеустремленный, быстро обучаемый, стрессоустойчивый, клиентоориентированный. От таких однотипных формулировок рекрутеры быстро устали, и данный раздел почти перестали читать. Но теперь личные качества возвращаются в фокус внимания специалистов. Вот только описывать их стоит иначе.

Лучше отказаться от шаблонных слов и выражений, заменить их живыми формами, близкими к разговорным. Личные качества, как и профессиональные достижения, необходимо подкрепить примерами. «Целеустремленный» — слово, которое уже ничего не значит. Полезнее будет сказать: «Добиваюсь поставленных целей точно в срок: вовремя сдал проект, когда ведущий разработчик неожиданно ушел на больничный».

Моветон:

Не указывайте качества, которые не можете подтвердить историями из опыта. Избегайте причастий, делайте ставку на глаголы. Не «стрессоустойчивый», а «хорошо справляюсь со стрессовыми ситуациями», не «клиентоориентированный», а «на первое место ставлю интересы клиентов».

Как избежать шаблонов

Рекрутеров раздражают типовые и заезженные «ответственности» с «пунктуальностями». Соискатель автоматически попадает в список одинаковых претендентов. К тому же на банальных фразах взгляд не задерживается. Время, которое затрачивает рекрутер на просмотр, не превышает половины минуты.

Как привлечь его внимание? Просто раскрыть значение слова как пояснение или заменить его. В качестве примера: выражение «свои обязанности выполняю добросовестно» лучше, нежели стандартное «ответственность». «Коммуникабельность» описывается более развернуто, если были пройдены специальные курсы и бизнес-тренинги.

С точки зрения психологии, полезнее обходиться без частицы «не». Как пример: «неконфликтный» — доброжелательный, миролюбивый, спокойный.

Эффективнее развернуто, но немногословно расписать личные сильные стороны характера в резюме, примеры более эффективного раскрытия личностных качеств приведены в таблицах.

Случается, что наниматель требует указать и список недостатков. Какие отрицательные качества человека для резюме подходят, определяется предполагаемой должностью.

Какие качества лучше не указывать

Это напрямую зависит от желаемой должности. Менеджеру и руководителю торговой организации следует указать соответствующие деловые качества для резюме. Креативность или любовь к детям здесь неуместны.

Коммуникабельность не стоит указывать для специальностей, требующих сосредоточенности и усидчивости. А их не следует упоминать людям творческих профессий: дизайнерам и художникам.

О привлекательной внешности и спортивной подготовке стоит написать, только если они требуются для будущей профессии.

Минус на плюс, или плохие черты характера превращаем в достоинства

Представьте себе самовлюбленного эгоиста, постарайтесь понять его мироощущение. Любое личное несовершенство в глазах подобного субъекта видится забавной мелочью или незаменимой добродетелью.

Вспоминается восточный постулат о взаимосвязи добра и зла, хорошего и плохого, положительного и отрицательного. В мире все относительно. Например, такое свойство характера, как упрямство, может превратиться в настойчивость, вспыльчивость назовем эмоциональностью и прочее. Подбор более мягких выражений в резюме поможет сгладить отрицательные характеристики, оставив их при этом в категории недостатков.

Некоторые рекомендации, которые помогут представить слабые стороны личности как сильные:

  1. Поиск синонима, оттенок значения которого смягчает восприятие свойства.
  2. Выбор нейтральных недостатков, которые не могут привести к неудаче на трудовом поприще:
    • боязнь путешествий, авиаперелетов и другие фобии;
    • неумение водить автомобиль;
    • компьютерная беспомощность – для профессий, связанных с ручным трудом;
    • избыточный вес;
    • любовь к сладкому;
    • шопоголизм;
    • склонность принимать решения и действовать согласно своему мнению;
    • неумение достойно отвечать на хамство (если будущая профессия не связана с обслуживанием клиентов);
    • недоверчивость (или наоборот);
    • излишне развитая эмпатия;
    • дотошность;
    • гипертрофированная любовь к порядку;
    • склонность к перепроверке фактов;
    • медлительность в принятии решений (если это не повредит работе);
    • неспособность точно выразить свою мысль (при условии, что соискатель не претендует на должность преподавателя, журналиста и тому подобное);
    • возраст и отсутствие опыта (если эти моменты для работодателя не принципиальны);
    • склонность слишком близко сходиться с людьми;
    • неумение конфликтовать и так далее.
  3. Указание черт характера, которые в быту считаются, скорее, изъяном, но оказываются полезными в работе:
    • повышенная тревожность;
    • прямолинейность;
    • безотказность;
    • излишняя общительность;
    • настойчивость;
    • придирчивость;
    • трудоголизм;
    • сверхответственность;
    • медлительность;
    • склонность к самокритике;
    • гиперактивность.
Предлагаем ознакомиться  Экзистенциальный кризис - что это такое и как с ним справиться?

Отбор качеств с привязкой к профессии. Этот подход необходимо применять в любом случае, чтобы не обнаружить решающий недостаток. Здесь имеет смысл показать выборку слабых сторон на примерах:

  • профессии, связанные со скрупулезным изучением данных, требующие сосредоточенности и внимательности, – бухгалтер, юрист, инженер, корректор и подобные им. Для них подойдут такие характеристики, как недоверчивость, принципиальность, излишняя дотошность, повышенная тревожность (не для уровня главного специалиста), педантичность, прямолинейность, неумение лгать, повышенная требовательность к себе, скромность, трудности при общении и самолюбие (не для руководителя отдела, юриста, консультирующего клиентов), гиперответственность, отсутствие дипломатичности и авторитарность (может повредить претенденту на руководящую должность, если в организации принят демократичный стиль в отношении с подчиненными);
  • если будущая работа связана с общением (менеджер по продажам, консультант в магазине, официант, врач, массажист, тренер, оператор call-центра и так далее), следует придерживаться иного списка: гиперактивность, импульсивность, неусидчивость, самоуверенность, недоверчивость, трудоголизм, излишняя общительность;
  • сотрудникам руководящего звена необходимо с осторожностью писать о своих недостатках, ориентируясь на запросы вакансии и собрав данные о будущем работодателе. Подойдут универсальные качества: педантичность, прямолинейность, излишняя склонность к самоанализу, любовь к мелочам, эмоциональность, трудоголизм, требовательность, недоверчивость, принятие единоличных решений, расположенность к перепроверке фактов, гипертрофированная ответственность, формализм.

Не стоит перечислять весь список отрицательных качеств. Подбирая слабые стороны личности для резюме, достаточно указать 2–3 пункта.

Полезные советы, как лучше представлять свои сильные и слабые стороны

Всегда непросто рассказывать о своих слабых сторонах. Поэтому при написании резюме и на собеседовании на вопрос об этом лучше ответить, избегая следующих моментов:

  • скрывайте невыгодные для себя личные качества, например, низкая самооценка, вспыльчивость, неуверенность в себе, невнимательность и т.п.;
  • слабая сторона не должна касаться профессиональной компетенции.

Пусть это будет достаточно небольшая отрицательная характеристика, которая не способно повлиять на решение об отказе в желаемой должности. Внимательно изучите требования к вакансии и не указывайте все, что связано с необходимыми для работы качествами и навыками.

Вообще при оформлении резюме рекомендуется указывать универсальные сильные стороны. Например, всегда ставите цели и стремитесь их достигать.

Это покажет вас целеустремленной личностью, готовой планировать и добиваться. Уверенность в себе также положительно повлияет на вашу оценку, скажет о вас, как человеке, который не боится двигаться вперед.

Немаловажно умение общаться с коллегами и клиентами (если работа связана с коммуникациями) и ответственность. Скорее это самые необходимые черты для любого работника.

Пример написания

Наиболее часто используемые личные качества для резюме мы свели в таблицах.

Примеры недостатков в резюме

Психологи и опытные рекрутеры советуют при перечислении недостатков подбирать такие свои слабые стороны, которые могут оказаться сильными для будущей работы. К примерам ваших недостатков в резюме можно отнести следующие:

  • гиперактивность;
  • педантичность;
  • скруплезность.

Указывая собственные недостатки, постарайтесь превратить их в достоинства. Вот какие недостатки можно указать в резюме руководителя:

  • требовательность к себе и окружающим;
  • перфекционизм;
  • эмоциональность.

Все эти качества можно обратить себе на пользу, ведь все они, в конечном счете, свидетельствуют, что вы ответственно относитесь к работе.

Можно поступить иначе и переформулировать свои недостатки, смягчив их смысл. К примеру, та же педантичность может быть замаскирована словами: «Я люблю докапываться до самой сути и доводить работу до совершенства».

Наконец, можно перечислить такие недостатки в резюме, которые практически никак не повлияют на вашу будущую работу. Вы можете сообщить о своей боязни самолетов и пауков. Если ваша работа не связана с частыми перелетами, и вы не собираетесь устраиваться менеджером, например, в зоомагазин, то все эти недостатки никак не скомпрометируют вас. А значит, их смело можно указывать.

Примеры нежелательных недостатков в резюме

Существуют недостатки, которые нежелательно указывать, поскольку они способны отпугнуть рекрутера. Примеры таких недостатков:

  • привычка опаздывать;
  • любовь к азартным играм;
  • вредные привычки (сигареты).
Предлагаем ознакомиться  Достижения в резюме | Профессиональные примеры - MyResume

Есть и такие недостатки, которые сами по себе не так уж плохи, но упоминание их также может сыграть не в вашу пользу. В нежелательный список недостатков могут войти:

  • излишняя требовательность (вы не лояльны и способны спровоцировать скандал);
  • привычка выражать свое мнение (вы не умеете прислушиваться к мнению других);
  • кропотливость, желание доделать работу, несмотря на позднее время (вы не умеете планировать время).

Чтобы понять, какие недостатки можно указать в резюме, изучите все требования, указанные в вакансии, и постарайтесь представить себе психологический портрет человека, которого работодатель желает видеть на этой должности.

Сильные и слабые стороны человека в резюме: пример

Сильные и слабые стороны человека часто требуется указать в резюме или проговорить во время собеседования на желаемую должность. Поэтому необходимо их определить и максимально выгодно представить.

Сильные стороны характера и личные качества человека для резюме

Сильные стороны для резюме

Выражения-синонимы (которые добавляют или используют вместо черт характера)

Ответственный

Добросовестно отношусь к работе

Пунктуальный

Всегда выполняю задания в срок

Коммуникабельный

Легко нахожу общий язык с людьми

Всегда нахожу индивидуальный подход к клиенту

Стараюсь найти подход к каждому ребенку (ученику)

Вежливый

Не нуждается в перефразировке

Всегда вежлив и сохраняю спокойствие в любой конфликтной ситуации

Креативный

Ищу и воплощаю оригинальные решения даже для обыденных задач

Обучаемый

Постоянно занимаюсь самосовершенствованием, повышаю квалификацию на курсах и тренингах, готов к дальнейшему обучению

Работоспособный

Способен производительно работать, сосредотачиваясь на конечных целях

Стрессоустойчивый

Сохраняю самообладание при любых обстоятельствах

Уравновешенный

Чаще всего возможно оставить и так

Инициативный

Организованный

Аккуратный

Дисциплинированный

Слабые стороны человека в резюме: примеры 100 отрицательных качеств

В бланках подавляющего большинства рекрутинговых агентств и анкетах соискателей в кадровых отделах компаний предлагается указать свои слабые стороны. С какой целью это делается, и не разумнее ли промолчать о таких «минусах»?

Таблица сильных и слабых сторон

Некоторые черты характера мы собрали в виде таблицы. Она поможет определить, как указывать сильные и слабые стороны в резюме.

Сильные                                                                                                                                                                             Слабые

Упорны, нацелены на результат Излишне стеснительны
Трудолюбивы Не обладаете силой воли
Уверены в себе Чрезмерно эмоциональны, раздражительны и даже агрессивны
Общительны Не умеете вовремя промолчать
Организованы и самостоятельны Гиперактивны
Легко воспринимаете новую информацию, можете работать с большими объемами информации Боитесь передвигаться на морских и воздушных судах
Быстро обучаетесь Принципиальны
Ответственны за свои действия и действия подчиненных сотрудников Не умеете проявить гибкость
Дисциплинированны Излишне самокритичны
Активны, энергичны Прямолинейны
Имеются организаторские способности Чересчур самолюбивы
Пунктуальны Импульсивны
Развито творческое мышление Приверженец формализма

Сопоставляйте свои сильные стороны с теми характеристиками личности, которые помогут получить желаемую вакансию. Учтите, что некоторые из них, кажущиеся вам преимуществом, могут оказаться недостатком для соискателя.

Упражнения для определения сильных и слабых сторон

Выявление личностных характеристик всегда непростая задача. Поэтому необходимо тщательно взвесить все сильные и слабые стороны на этапе подготовки резюме, затем эта информация пригодится для собеседования. Предварительно составьте их перечень следующим образом:

  1. Разберите черты своего характера детально. Подумайте, что вам наиболее легко удается, а к чему приходится прилагать усилия. Запишите качества, которые требуются для выполнения этих заданий.
  2. Обратитесь за помощью к друзьям и родным. Они укажут на достоинства и недостатки, ведь со стороны они виднее.
  3. Оцените все качества, выписанные вами на листке. Рассортируйте их по принципу преимущество – недостаток. Например, вы подготовились к презентации, подобрали весь материал, оформили его, но не смогли выступить. Со стороны исполнителя вы ответственно подошли к делу, были внимательны и усидчивы. Но со стороны лидера вы не можете выступать перед публикой.
  4. Выделите качества соискателя на должность и запишите их.
  5. Сопоставьте ваши характеристики с необходимыми для требуемой вакансии.
  6. Оцените результат, определите свои недостатки и возможность справиться с ними.
Оцените статью
Психология похудения
Adblock detector