Что такое состояние аффекта? — — LiveJournal

Что такое аффект

Аффект – это психическое состояние человека. По силе и продолжительности это больше, чем эмоция, но меньше, чем настроение. В состоянии аффекта человек не отдает отчет своим действиям, словам, поступкам. Аффективное состояние – реакция на отчаяние, неспособность личности найти выход из сложившейся ситуации.

Каково значение слова аффект? Название образовано от греческого affectus, что означает «страсть, душевное волнение». В психологию термин ввел немецкий психиатр Р. Крафт-Эбинг, потом его активно изучал Фрейд. Из отечественных психологов одним из первых ученых, исследующих этот феномен, стал А.Н. Леонтьев. Но впервые упоминание понятия аффекта встречается еще задолго до этого, в трудах Аристотеля, Декарта, Спинозы.

Основные функции, виды и фазы протекания аффекта

Аффекты, несмотря на то, что их характеризуют как стремительные и «взрывные» эмоциональные процессы, как и любые другие формы проявления эмоций человека выполняют ряд определенных функций, среди которых особое место занимает функция накопления аффективного опыта. Это своеобразное отложение следов аффекта в бессознательном, то есть срабатывает так называемая аффективная память.

Она находит свое проявления в схожих ситуациях, побывав в которых человек пережил состояние аффекта. Если подобное происходит с определенной периодичностью, вызывая негативные эмоциональные переживания и способствуя появлению аффективного состояния у человека, может возникнуть его аккумуляция.

Вследствие этого человек может опять пережить состояние аффекта, при этом уже даже без воздействия угрожающей ситуации или других негативных факторов. Подобное аккумулированный аффект в психологии довольно часто называют аффективным взрывом, который происходит не в сам критический момент, а через некоторый промежуток времени.

Следует также отметить, что многие исследователи видят в аффекте выполнение защитной функции организма и психики человека, если конечно это не ведет к возникновению невротических расстройств. Действительно, проявление аффекта иногда возникает как ответная защитная реакция на экстремальную ситуацию или же происшествие.

Конечно, не следует забывать, что основные признаки аффекта заключаются в том, что он ограничивает возможность человека осознавать характер своих поступков и действий, чем может создать определенную опасность для окружающих людей. Чаще всего, именно такое воздействие и оказывают аффекты, так как они всегда сопровождаются сильным возбуждением нервной системы и психической деятельности в целом.

Признаки аффекта зависят в первую очередь от его вида. В психологической литературе чаще всего выделяют следующие виды аффектов:

  • патологический;
  • физиологический;
  • кумулятивный;
  • прерванный;
  • отрицательный;
  • положительный.

Каждый из этих видов аффектов обладает своими особенностями, которые более подробно описаны в таблице.

Виды аффекта

Виды

Особенности

Физиологический Это так называемое вменяемое состояние (эмоциональное), которое отличается наличием серьезных ограничений в сознании человека. Так личность в подобном состояние может отдавать отчет своим поступкам и действиям, и, конечно же, они могут контролироваться. Чаще всего как следствие единичного травмирующего воздействия.
Патологический Кратковременность проявления, приводящее человека к помутнению сознания и полной потере контроля (безволие). Такого человека считают невменяемым, с отсутствием возможности контролироваться свои поступки и действия.
Кумулятивный Данное состояние возникает как реакция на длительное воздействие травмирующей психику человека ситуации или же их неоднократное повторение (возникает своеобразный аффективный взрыв).
Прерванный Аффективное состояние прерывается внешним воздействием (оно разворачивается согласно конкретным психологическим механизмам).
Отрицательный Данный аффект вызывает серьезные нарушения в эмоциональной сфере человека, так как подобные состояния способствуют прекращению действий и снижению психической активности.
Положительный Люди, пребывающие в подобном состоянии, проявляют склонность к существенному снижению аналитической обработке информации, основываясь в основном на эвристических сигналах и первоначальных суждениях. Им также характерны укороченные решения и упрощенные стратегии поведения, проявляется склонность к стереотипности.
Аффект неадекватности Чрезмерная реакция защиты на возникновение неудачи. Она порождается благодаря столкновению завышенного уровня самооценки личности с ее реальными возможностями. Находит свое проявление в агрессии, гневе, злости, истероидности и сопровождается высоким уровнем тревожности и сильным эмоциональным напряжением
Предлагаем ознакомиться  Как познакомиться с девушкой на улице

Рассмотрение понятия аффекта в психологии невозможно без анализа его особенностей и фаз протекания. В научной литературе выделяют три основные фазы, которые проходит аффект (чаще всего относят к патологическому типу):

  1. доаффективная (или подготовительная фаза), где наблюдается еще сохранение сознания, восприятие претерпевает постепенные изменения, но проявляются нарушения в способности к наблюдению, осознанности протекания психических процессов и сопутствующих переживаний;
  2. аффективный взрыв (процесс отреагирования), когда аффект выполняет функцию сильного тона (эмоционального), которые требует немедленной реакции. Наблюдаются расстройства волевой сферы, усиливаются побуждения на фоне ослабления тормозящего аппарата, психическую деятельность можно охарактеризовать как беспорядочную, с нарушенным сознанием и потерей его ясности. Здесь человек может выбрать один из двух вариантов реагирования – отражение и нападение или бегство и стремление укрыться.
  3. постаффектная (заключительная, исходная) фаза, основной особенностью которой является существенное истощение всех ресурсов человека (психических и физических сил).

Основные особенности аффекта находят свое проявление в силе, времени, интенсивности, степени выражения и уровне осознанности (более подробно они описаны в таблице).

Основные особенности аффекта

Критерий

Особенности

По времени быстрое возникновение и кратковременность воздействия
По силе высокая интенсивность переживания
По степени выраженности бурное выражение и повышенная экспрессивность
По степени осознанности характеризуется безотчетностью действий и поступков, снижением уровня контроля, безволием, импульсивностью поведения и поступков
По уровню внимательности наблюдается диффузность – сниженное переключение и концентрация внимания, сужение поля восприятия, фокусировка внимания на объекте, спровоцировавшем данное состояние

Итак, аффекты не поддаются сознательному контролю (волевому) человека, достигают своей разрядки в его действиях и поступках, при этом выполняют роль дезорганизатора в его сознании и деятельности. Человек, находящийся в состоянии аффекта может поступать наперерез существующим нормам общества и теряет при этом возможность контролироваться свои действия.

Ключевые тезисы об аффекте

Состояние аффекта в психологии – это эмоциональный процесс, отличающийся быстрым и интенсивным течением. Отражается на поведенческом, эмоциональном, психическом, соматическом уровне.

Девять ключевых тезисов об аффекте:

  • встречается у здоровых и психически больных людей;
  • довести до аффективного состояния можно любого, даже самого крепкого и здорового человека;
  • аффективное состояние нельзя симулировать;
  • бывает нормативным и патологическим, то есть бывает не выходящим за рамки нормы и выходящим;
  • проявляется внешне и внутренне;
  • требует контроля и коррекции, а при наличии психических заболеваний и медикаментозного лечения;
  • лишает человека воли, отключает сознание, приводит к противоправным поступкам;
  • аффекты – это результат эволюции, проявляются в стрессовых, с точки зрения биологических потребностей, условиях, однако аффекты имеют свойство меняться под влиянием воспитания и самовоспитания;
  • от аффективных вспышек можно избавиться, а также их можно предотвращать и контролировать.

В заключение дадим еще раз краткое определение аффекта в психологии. Аффект – это кратковременное, но очень интенсивное психическое состояние человека, сопровождающееся неадекватными поведенческими и эмоциональными реакциями. В это время индивид испытывает комплекс ярких эмоций, его поведение становится стереотипным, все остальные психические процессы останавливаются.

Предлагаем ознакомиться  Что такое инфантильность: 3 главных признака

Можно ли заметить, как предотвратить

Аффект развивается в три этапа, но они сменяются очень быстро. На начальной стадии аффекта человек может контролировать свое волнение, на второй нет. Если вы заметили, что впадаете в состояние аффекта, сделайте следующее:

  1. Всеми силами переключите внимание на что-то другое, не концентрируйтесь на раздражающем факторе.
  2. Смените деятельность или обстановку. Например, если чувствуете, что ссора с мужем вот-вот закончится вашим взрывом, выйдите за дверь или на улицу, пробегитесь около дома.
  3. Постарайтесь замедлить реакции и снизить возбуждение. Используйте дыхательную гимнастику. Делайте глубокие продолжительные вдохи и такие же выдохи на несколько секунд, концентрируйтесь на счете.

Если эти меры не помогают, значит, вы нуждаетесь в помощи психолога. Ваше состояние нельзя назвать легкой стадией, поэтому показана психотерапия. В некоторых случаях психически здоровым людям, склонным к аффективным вспышкам, назначают лекарства.

Если вы чувствуете свою уязвимость, боитесь, что неожиданно сорветесь, то займитесь профилактикой, следите за общим состоянием нервной системы, укрепляйте ее. В этом помогут следующие практики:

  • терапия травами и ароматерапия;
  • регулярные занятия спортом;
  • йога, медитация и растяжка;
  • массаж и теплые ванны;
  • рефлексотерапия;
  • аутотренинг;
  • цветотерапия;
  • полноценный отдых.

Эти методы не только укрепляют нервную систему, но и помогают в развитии самоконтроля, саморегуляции. Они учат понимать тело, его связь с психикой, ощущать проявления эмоций, их динамику.

Понятие аффекта, определение в психологии

Что такое состояние аффекта в психологии? Аффект – это очень интенсивное, но непродолжительное состояние, во время которого индивид ощущает сразу несколько сильных эмоций. Они возникают против воли человека в ответ на внешние раздражители. Обычные эмоции человек ощущает как часть своего Я, но в состоянии аффекта, он не чувствует этого.

В момент аффективной вспышки происходит сильнейшее психическое возбуждение. Все системы работают на пределе. В таком состоянии человек может выйти за рамки своих привычных возможностей, он становится сильнее, ловчее, быстрее. Известны случаи, когда в состоянии аффекта люди взбегали по вертикальной стене или двигали автомобили. Но еще чаще в таком состоянии люди совершают преступления (убийства, изнасилования).

Что такое аффект в психологии с точки зрения отличительных особенностей явления? Отличительные особенности состояния аффекта:

  • очень быстро возникает;
  • длится недолго;
  • отличается сильной интенсивностью и выразительностью;
  • не осознается человеком (характерна импульсивность, бесконтрольность, безволие);
  • сопровождается рассеянностью внимания, сужением восприятия до точки раздражителя.

Состояние аффекта – что это такое в психологическом значении? Согласно понятию аффекта в психологии, это своеобразный защитный механизм, запасной выход. Включается, когда человек не может в обычном состоянии защитить себя. У животных такое тоже случается, но относится к биологическим потребностям, например, поиску пищи, защите потомства. В случае с людьми аффект может возникнуть как реакция на невозможность удовлетворения биологических и социальных потребностей.

Понятие и определение в уголовном праве

Разница определений в психологии и праве в том, что первая наука относит аффект к субъективным проявлениям. Имеется в виду, что нельзя заранее сказать, что станет пусковым механизмом, раздражителем, потому что восприятие ситуаций, стрессоустойчивость у всех людей разная. В праве же строго названы условия (раздражители, стрессовые ситуации, негативные факторы), при которых человека может поглотить аффективное состояние:

  • издевательства и оскорбления;
  • насилие;
  • систематическое влияние психотравмирующих обстоятельств, например, регулярные побои от мужа;
  • аморальные и противоправные действия пострадавшего.
Предлагаем ознакомиться  Сильная потливость у женщин. Причины, методы лечения гипергидроза, народные рецепты

Право признает, что человек был в состоянии аффекта, когда удается определить внезапность возникновения состояния и связь между действиями потерпевшего и реакциями нападающего. Это должно быть очень сильное травмирующее воздействие или «последняя капля» при систематических травмирующих воздействиях.

Примеры аффекта

В момент аффекта человек не осознает причину своего состояния, его сознание сужается, воля слабеет. Люди не помнят того момента, когда они «отключаются», не помнят, что именно делали. Они начинают анализировать случившееся после того, как снова «включатся». Это очень важная особенность: человек не помнит, что он делал в состоянии аффекта. В особо тяжелых случаях люди забывают даже часть тех событий, которые произошли до «вспышки».

Если убийца рассказывает, что он нанес 20 ударов ножом, пошел туда-то, сделал то-то, отнес тело туда-то, то значит, он не был в состоянии аффекта. Или если человек рассказывает, как избил кого-то в состоянии аффекта, но при этом помнит, за что он это сделал, как и при помощи чего он это делал, то, вероятно, речь идет не об аффекте.

Примеры аффекта:

  • жена во время очередного пьяного дебоша мужа убивает его голыми руками или просто откидывает в сторону, притом что супруг намного сильнее и крупнее;
  • девушка отбивается от маньяка, напавшего на улице, превышает самооборону и убивает его в состоянии аффекта;
  • маленький мальчик настолько испугался собаки, которая погналась за ним, что стремительно убежал и перепрыгнул двухметровый забор;
  • мать во время очередной выходки подростка, унижающей ее достоинство, срывается на крики и избивает отпрыска.

Угроза жизни и унижение достоинства – основные причины возникновения состояния аффекта.

Причины

Аффект возникает в стрессовых, критических условиях, когда при помощи рациональных и социально одобряемых действий человек не может решить ситуацию. Причина аффекта – прямая или опосредованная угроза жизни и безопасности человека, притом как реальная, так и мнимая. То есть человеку может показаться, что на него хотят напасть.

Что еще относится к причинам возникновения состояния аффекта:

  • сильнейший конфликт желаний человека и объективных возможностей (очень чего-то хочет, но в обычном, нормальном состоянии сделать, получить не может);
  • завышенные требования к человеку, давление, унижение личного достоинства, разрушение самооценки.

В случае с внутренним конфликтом человек сам не осознает этого противоречия. Оно остается на уровне подсознания. Однако конфликт не обязательное условие развития аффекта. Это еще зависит от индивидуально-психологических характеристик человека и общего состояния на момент возникновения трудной ситуации. На одни и те же события разные люди реагируют по-разному, не все впадают в аффективное состояние.

Существуют сотни субъективных причин, которые могут вызвать состояние аффекта. Психологи назвали наиболее популярные:

  • эмоциональная ссора или продолжительный конфликт с кем-то;
  • дефицит времени, необходимость принять быстрое и сложное решение;
  • экстремальные условия;
  • неожиданно возникшие стрессовые условия и непонимание человека, как действовать (например, кто-то напал на улице и приставил нож к горлу);
  • регулярное воздействие среднего по силе раздражителя (например, родители регулярно избивали ребенка с целью наказания);
  • слова, действия людей, задевшие самолюбие, ударившие по самооценке, чувствам;
  • психическая неустойчивость и подвижность как особенности темперамента;
  • импульсивность и эмоциональность как особенности личности.

Заболевания и патологические состояния, которые могут вызвать состояние аффекта:

  • эмоциональная лабильность;
  • дефекты миндалевидного тела;
  • дефекты гиппокампа;
  • умственная отсталость любой степени тяжести;
  • любые психические расстройства;
  • психоактивные зависимости;
  • инфекционные заболевания и воспаления, угнетающие деятельность нервной системы.
Оцените статью
Психология похудения
Adblock detector