Как избавиться от страха свадьбы и не бояться брака?

Содержание

Страх, что брак не сложится

Если мужчина планирует заключить второй брак, то совсем не удивительно, что у него возникают мысли такого рода. Первый брак распался, значит, счастливым он точно не был. Как известно, развод — одна из самых стрессовых ситуаций, которые доводится пережить человеку в жизни. Подобные мысли могут появиться и у тех, кто наблюдал неудачные отношения между своими родителями. Когда этот страх мешает жить и строить новые отношения, стоит обратиться к психологу. Второй вариант — подождать. Случается, что время лечит.

Не влезть в свадебное платье

Как только ты увидела свое платье, ты сразу влюбилась в него. И любовь эта оказалась взаимной — оно село на тебя, как влитое. А что, если перед свадьбой ты поправишься, и в день X оно вдруг не застегнется на тебе? Не идти же к алтарю в халате и домашних тапочках!

Заболеть накануне свадьбы

Конечно, проснуться с насморком и высокой температурой — не самый приятный сюрприз в день свадьбы. Но от болезни не застрахован никто.

Проспать время сборов

А вдруг будильник не сработает, и ты проснешься слишком поздно, когда в дверь уже будет звонить стилист или, того хуже, жених с букетом?

Волосы не уложатся в идеальную прическу

В жизни любой девушки случалась ситуация, когда накануне ответственного события волосы просто отказывались слушаться и торчали в разные стороны. В такой момент кажется, что никакой лак или мусс не в силах справиться с ними.

Погода испортит праздник

Еще один распространенный симптом «синдрома невесты». Какую бы погоду ни обещали синоптики, всегда есть вероятность, что природа изменит свои планы и внесет коррективы в свадебный день.

Споткнуться по дороге к алтарю

Это страх очень многих невест. И он преследует их до самого последнего момента, пока счастливая невеста не окажется рядом с любимым у свадебной арки.

Испортить платье

Есть много факторов, которые могут безвозвратно испортить твое платье. Дождь, грязь, вино, соус — это кошмары любой невесты и любого свадебного платья.

Плохо получиться на фотографиях

Разве невеста или счастливая пара может быть некрасивой? Фотографии создают эмоции, а не просто внешний вид их героев.

Предлагаем ознакомиться  Что значит "скромный человек"? Как эти качества влияют на девушек и парней

Кто-то из гостей будет вести себя неподобающим образом

Выяснение отношений, разбитая посуда, непристойные танцы или тосты — список щекотливых ситуаций можно продолжать бесконечно. Но это вовсе не значит, что нечто подобное обязательно произойдет на вашей свадьбе.

Забытые детали свадебного дня

Самый страшный сон всех невест — забыть что-то очень важное. Конечно, забыть какую-то деталь свадебного дня — не очень приятно, но вместо того, чтобы волноваться об этом, лучше позаботиться о том, чтобы ничто не осталось без внимания. Есть несколько способов это сделать:

  • — Привлечь свадебного координатора на день свадьбы.
  • — Вести списки всех дел, которые надо сделать накануне свадьбы и в сам день торжества.
  • — Привлечь подруг или родственников к помощи и координации: важно выбирать не слишком много людей, чтобы не запутаться, кому и что ты доверила, и объяснить все задания заранее.

Несовершенства в фигуре или внешности

За неделю до свадьбы ты обнаруживаешь, что не сбросила ненавистный последний килограмм, а на лице появились прыщики? И ты бросаешь все дела и проводишь дни напролет у косметолога, прекращаешь есть все, кроме легкого кефира, и рискуешь в день свадьбы получить красную, раздраженную кожу лица или истощенный вид и круги под глазами?

Стоит успокоиться и взглянуть на себя по-другому: увидеть себя счастливой невестой, которая через пару дней станет еще более счастливой женой, и твоему жениху уж точно не важно, сбросишь ли ты лишние граммы. А вот прыщики в день свадьбы лучше доверить своему стилисту: он сможет грамотно их замаскировать.

Особенности апатии перед торжеством ↑

Уныние перед свадьбой – это, оказывается, достаточно частое явление. Просто многие не знают о том, как называется состояние, которое напрочь отбивает все желание жениться или выходить замуж. И чем ближе заветная дата, тем больше сомнений, паники и плохих мыслей.

С этим состоянием можно и нужно расправляться, чтобы не только не испортить день свадьбы, но и не сделать большую ошибку – отменить торжество.

Свадебный декор не готов

До свадьбы пара дней, а ты стоишь с горячим клеем в руках, пытаясь доделать те самые вазочки для зоны пожеланий, которые обещала себе сделать? В ночь перед свадьбой собираешься подготовить декор салфеток для праздничного ужина? Лучше отложи в сторону клей и забудь о недоделанном декоре — сходи на массаж или почитай любимую книгу.

От неидеальных вазочек свадьба не станет менее веселой или романтичной, зато ты будешь более бодрой и отдохнувшей. А что может быть хуже на свадьбе, чем невеста, которая мечтает, чтобы свадебный день побыстрее закончился? Определи для себя минимум декора, который должен быть готов заранее, а если другие детали доделать не получается, ничего страшного. Главное — будь спокойна!

Сомнения перед свадьбой: а люблю ли я его на самом деле?

Именно перед свадьбой мы вдруг можем засомневаться, действительно ли мы любим своего партнера и хотим провести с ним остаток жизни. «Сомнения в чувствах к жениху — довольно тревожный звоночек, — говорит Алиса Галац. — Обычно такие переживания свойственны тем людям, у которых потерян контакт с самим собой и они не знают, чего хотят на самом деле».

Что делать? В этом случае стоит разобраться в том, чем вас привлек партнер, что вы в нем цените как в личности, а не просто как в любимом мужчине. Задайте себе вопрос: «Почему я хочу быть именно с ним?». «Многие люди часто путают любовь к конкретному человеку со страхом остаться без пары или желанием угодить своим выбором родителям, — говорит Ольга Краснова. — И конечно, в этих случаях брак вряд ли будет счастливым».

Предлагаем ознакомиться  Что подарить парню на месяц отношений.

Сомнения перед свадьбой: а справлюсь ли я с ролью жены?

После свадьбы мы приобретаем новый, совершенно незнакомый нам социальный статус — статус жены. И в этом случае мы можем опасаться, что не справимся с новой ролью хранительницы очага. «Здесь речь идет о жесткости собственных стереотипов относительно того, какой должна быть жена, — говорит Ольга Краснова.

— Для кого-то идеалом являются борщи каждый день, а для кого-то приемлемо сварить на ужин пельмени». Эти установки в большинстве случаев бессознательно формируются исходя из особенностей родительской семьи. Например, если мать всегда взваливала на себя все домашние дела, а отец ей не помогал, то мы можем опасаться такого же домашнего порабощения мужем. Или, к примеру, мы можем бояться потерять привлекательность в глазах любимого, так как наша мама недостаточно следила за собой.

Что делать? Постарайтесь заранее выяснить ожидания партнера от семейного жизни и найти какой-то компромисс. «В любом случае, нет никаких норм, какими должны быть идеальные муж и жена, — говори Алиса Галац. — Правила вы устанавливаете сами».

Страх №4. испачкать платье

Да, белоснежное платье невесты замарать довольно легко. Но если вы будете соблюдать несколько простых рекомендаций, с вашим нарядом все будет в порядке:

  • Пейте только прозрачные напитки
  • Не налегайте на алкоголь
  • Еда должна быть нежирной и удобной формы (если это сладости или закуски, которые едят руками)
  • Держитесь подальше от шоколадного фонтана и нетрезвых гостей
  • В осенне-весенний период откажитесь от платья с длинным шлейфом
  • На всякий случай возьмите с собой влажные салфетки и карандаш против пятен – они помогут устранить несильные загрязнения

Страх измены

Измена болезненно влияет на чувства любимого человека. Особенно сложно ее переносят, те люди, которые привыкли все свободное время уделять друг другу. Семейная жизнь сложная штука она дарит нам испытания, через которые нужно пройти вместе, согласовано. Если кто-то из супругов не делает этого, то в их семье возникают трудности и недопонимание.

Чтоб преодолеть перед свадьбой этот страх нужно доверять человеку, любить его. Высказывать вслух все то, что вас грызет внутри. Парам, какие готовы к супружеской жизни было бы не плохо перед свадьбой обговорить все трудности и проблемы, чтоб избежать горькой измены.

Страх мужского присутствия

Девушки с таким страхом растут, как правило, у матери-одиночки или в семье где мнение отца всегда было в стороне. Они прекрасно могут флиртовать по телефону Интернету, но стоит мужчине приблизиться, у девушки сразу возникает чувство вмешательства. Такие девушки в большинстве случаев остаются одни. Даже родив ребенка, они сами его воспитывают и поднимают.

Страх остаться в старых девах

Как вы уже поняли, это касается девушек, которым давно за 20. Они не осознают того, что уже давно созрели и могут, нести ответственность за свою вторую половинку. У них присутствует боязнь заводить семью. Все эти годы они мечтали об идеальном мужчине, который бы любил и смог сделать женщину счастливой.

Но не все будет происходить, как задумано. Появляется хороший парень к тому же очень умный и любящий. Он делает предложение руки и сердца, а девушку мучают сомнения. Ей очень страшно принимать его. Потому что этот парень не подходит под ее идеал. Она не знает, как ей быть в таком случае? Может нужно еще немного подождать, чтобы встретить того человека, которого она ждала все эти годы.

Но ситуация только усугубляется, когда женщина вспоминает что ее младшие брат или сестра уже давно обзавелись семей, подружки все замужем. То эти мысли не дают покоя. Она стоит перед очень трудным выбором: оставаться одной и нести статус старой девы, или принять предложение парня и быть по-настоящему счастливой.

Но некоторые мысли, все же, не дают ей покоя: а что если я не подхожу ему? Или в какой-то момент он меня бросит? Как я потом буду жить одна? Мне страшно заводить семью, потому что я еще не готова. Эти вопросы не дают покоя «старой деве». В таком случае вам нужно развеять все сомнения и понять, что не все так плохо в семейной жизни как вам кажется.

Предлагаем ознакомиться  Как кардинальным образом изменить отношения в семье в лучшую сторону?

У мужчин

У жениха тоже может быть предсвадебная депрессия. Но испытывают страхи они уже совсем по другим поводам:

  • потеря свободы (это для любого мужчины очень важно);
  • осуждения и приколы друзей (большинство людей из его окружения, скорее всего, будут смотреть на него недоуменно, когда он сообщит о женитьбе);
  • дальнейшее поведение новоиспеченной жены (может, после свадьбы она наденет потертый халат и станет отказываться от секса, основываясь на то, что она сегодня очень устала).

Да, мужчин больше волную перемены, нежели женщин. Особенно это касается тех изменений, которые требуют от них ограничения в свободе, желаниях, определенных действиях и пр.

Однако чаще всего страхи не оправданы: вы уже долго встречаетесь/живете вместе, и кардинально поведение молодой жены измениться не должно. А что касается остального – все рано или поздно женятся и также «наденут этот хомут на шею».

Увеличение губ с помощью филлеров

Эта косметическая процедура схожа с предыдущей. Если вы хотите сделать себе пухлые губки, то, во-первых, не стоит этим злоупотреблять, так как губки уточкой нынче не в моде. Во-вторых, могут возникнуть побочные эффекты: отек, аллергические реакции, которые проходят минимум через неделю. Поэтому сделать эту процедуру стоит заранее.

Упражнение, настраивающее на позитив

В течение десяти дней выполняйте простое письменное упражнение. Ежедневно в течение 15 минут подробно и в деталях описывайте на бумаге счастливые воспоминания о ваших отношениях. Одно воспоминание на каждый день.

Это может быть знакомство, первый поцелуй или первая ночь, вечеринка с друзьями, поход в клуб, свидание в кафе или чаепитие за просмотром фильма. Главное, вспомнить и написать обо всех обстоятельствах. Время года, время суток, обстановка, какая одежда была на вас, о чем вы думали, какие эмоции переживали.

Эта письменная практика – весьма популярное средство психологической самопомощи, оно запустит процесс позитивного мышления и поможет преодолеть оборонительную реакцию вашей психики.

Факторы, формирующие гамофобию

Гамофобия является достаточно тяжелой социальной фобией. Она мешает построить нормальные отношения между мужчиной и женщиной. Формироваться, как правило, начинает с детского возраста. Причинами боязни перед свадьбой могут быть:

  • Присутствие ребенка во время постоянных скандалов между родителями или соседской семейной парой.
  • Неудачный опыт первого брака.
  • Внушение с детства близким человеком, с неудачно сложившейся личной жизнью, что брак приносит только неприятности.

У человека появляются сомнения о необходимости женитьбы. Одному жить легко, независимость и свобода закрепляются в подсознании как первоочередные потребности. А потребность в создании семьи, присутствии близкого человека отходит на дальний план. Иногда бояться семейных отношений заставляет страх того, что человек в браке изменится, станет грубым, агрессивным.

Чем отличается женская свадебная депрессия от мужской

О том, что женщины и мужчины думают по-разному – это не тайна. Существует масса книг на эту тему.

Психологи утверждают, что и причины, провоцирующие свадебную депрессию у женщин и у мужчин разные. Основное отличие в этом случае заключается в разном понимании брака. У женщин брак – это мечта о счастье. Мужчины же женятся вынужденно, чтобы официально «закрепить» право на женщину. Так что, если у женщин депрессию может вызвать отсутствие оборки на свадебном платье, то у мужчин депрессию провоцируют причины более серьезные – потеря свободы.

Психологи считают, что у женщин значительно завышена планка ожиданий, вследствие чего их чаще и поражает предсвадебная депрессия.

Оцените статью
Психология похудения
Adblock detector